Upphaflega frá Asíu, nærandi og ekki síður ljúffengur apríkósu og annaðhvort - þurrkað apríkósu með fræjum inni, hjálpar ekki aðeins að borða, heldur einnig ýmsar gagnlegar eiginleika. Að auki er samsetning sumra vítamína sem nauðsynleg eru fyrir líkamann aukin um 6-7 sinnum.
Hvað er gagnlegt apríkósu?
- Sætur ávöxtur sólarljós inniheldur trefjar . Þökk sé því líkaminn getur auðveldlega losnað við eiturefni og önnur efni sem eitra heilsu okkar. Að auki hjálpar þetta næringarefnið að fjarlægja "slæmt" kólesteról og dregur einnig verulega úr sykursýkingu í blóði.
- Uryuk er ríkissjóður vín, salicylic, epli, sítrónusýru og gagnlegir eiginleikar þeirra samanstanda af þeirri staðreynd að sýru-basa jafnvægi er haldið í líkamanum. Að auki bætast þau við virkni í þörmum.
- Þessi þurrkaða apríkósu veitir vivacity og orku fyrir allan daginn og gefur tónáhrif á líkamann í heild.
- Sérstaklega gagnlegur ávöxtur fyrir fólk sem þjáist af skjaldkirtilssjúkdómum. Í þurrkuðum apríkósum, eins og í ferskum ávöxtum, eru joðasambönd. Það verður ekki óþarfi að hafa í huga að apríkósan hefur jákvæð áhrif á verk heilans og brjósti það með slíkum steinefnum eins og: kalíum, magnesíum og fosfór.
Miðað við spurninguna um hvað sama er gagnlegt fyrir lífveru apríkósu er mikilvægt að muna að kalíumsölt innihalda um 300 mg í ferskum apríkósu, fyllt með ilm ilmvatnsins. Í þurrkaðri formi eykst þetta gildi næstum 5 sinnum. Í kjölfarið er mælt með því að apríkósan sé notuð í mataræði fólki með nýrnabilun og sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi.
Hvað er gagnlegt, þurrkað apríkósur eða apríkósur?
Uryuk occupies fyrstu stöður í þurrkuðum ávöxtum sem innihalda kalíum. Í samlagning, með reglulegri notkun þess, getur þú bætt verulega ástandið á hárið og endurnýjað húðina. En þurrkaðar apríkósu fer fram á fyrri sætum ávöxtum með magni karótín og sykurs.