Hefðbundin hvítlauk adzhika er elskaður af mörgum fyrir sérstaka brennandi kryddjurtum. Samt sem áður eru ekki allir meðvitaðir um aðrar næringarfræðilegar eiginleika þess, þó að sumt fólk almennt sé frábending. Því verður óþarfi að læra aðeins meira um kosti og skaðabætur Adjika.
Kosturinn Adjika
Það eru mörg afbrigði af uppskriftum fyrir þetta krydd, þó að meginþættir þess séu óbreyttir - það er heitt pipar, kryddaður kryddjurtir, salt. Og í samsetningu vörunnar sem þeir eru til staðar í umtalsverðu magni hefur það áhrif á næringar eiginleika þess.
Hagur adzhiki fyrir líkamann ekki aðeins fylgismenn hefðbundinna læknisfræði, en einnig dieticians. Í fyrsta lagi, ólíkt öðrum vinsælum kryddjurtum, til dæmis majónesi og tómatsósu, hefur þessi vara lítið kaloríaefni. Eftir allt saman, það hefur enga olíu, engin egg, engin sykur. Því inniheldur eitt hundrað grömm aðeins 50 kkal. Í öðru lagi, vegna mikils innihalds bráðra efna, stuðlar adzhika um hraða efnaskipta og hjálpar því með því að brenna auka pund í auknum hraða. Hins vegar er það versta að borða það allt með varúð, því það örvar matarlystina fullkomlega. Og í þessu tilfelli eru ávinningur og skaðabætur Adjika samtengdar. Í þriðja lagi, kryddi fullkomlega kýla og vírusa, svo það er oft notað til að meðhöndla kvef sem valkost fyrir hindberjum sultu. Og enn, það hjálpar til við að auka þrýstinginn, hreinsar æðum og jafnvel hjálpar til við að auka virkni karla.
Frábendingar
Athugaðu aftur að samsetningin sé vegna ekki aðeins notkun Adzhika, heldur einnig skaða hans á líkamanum. Það ætti aldrei að fela í valmyndinni fólki sem þjáist af sjúkdómum í maga og þörmum, háþrýstingslækkandi sjúklingar og kjarna. Einnig er ekki mælt með að borða þetta krydd fyrir barnshafandi, brjóstamjólk, smábörn og ofnæmi.