Náttúran hefur gefið fólki mikið af plöntum, sem hafa mikið af gagnlegum eiginleikum, þar á meðal stendur villt hvítlaukur . Það er notað í uppskriftir hefðbundinna lyfja, við undirbúning ýmissa diskar og fyrir þyngdartap.
Gagnlegar eiginleika og frábendingar af villtum hvítlaukum
Þessi planta inniheldur mikið af vítamínum og steinefnum, sem veita fjölda eiginleika:
- Sætur kirsuber hefur tonic áhrif fyrir allan líkamann.
- Álverið hjálpar til við að hreinsa þörmunum frá eiturefnum og eiturefnum.
- Notkun karamellu til að þyngdartap er lágt kaloría, þar sem 100 g eru aðeins 34 hitaeiningar.
- Álverið hjálpar til við að metta líkamann með vítamínum, sem er sérstaklega mikilvægt á ströngum fæði.
- Cheremsha hefur jákvæð áhrif á meltingu og eykur ferli meltingarsafa.
- Efni sem eru í plöntunni, auka hraða flæði efnaskiptaferla. Kannski er þetta vegna bráðrar bragðs, sem eykur blóðrásina, sem hefur áhrif á umbrot.
Sætir kirsuber og gagnlegar eiginleika þess eru notuð í uppskriftum hefðbundinna lyfja sem miða að því að meðhöndla kvef, beinþynningu, og lækka kólesteról í blóði og bæta virkni hjartans og æðarinnar.
Einnig ber að hafa í huga að náttúruleg hvítlauk hefur, eins og allar plöntur, frábendingar. Ekki er mælt með notkun lyfsins fyrir fólk með bólgu í meltingarvegi, maga og brisi. Þú getur ekki líka borðað plöntu með lifrarbólgu og barnshafandi konur. Þar að auki er nauðsynlegt að stjórna magninu sem borðað var í leir. Daglegur staðall er ekki meira en 20 bæklingar. Annars getur þú fundið fyrir niðurgangi, svefnleysi, höfuðverk og hjartsláttartruflunum.
Hvernig á að nota villta hvítlauka til að léttast?
Til þess að fá allar gagnlegar efni er nóg að bæta við nokkrum diskum með villtum hvítlauk í mataræði.
Spicy sósa
Innihaldsefni:
- villtur hvítlaukur - 1 búnt;
- kex - 1 handfylli;
- Möndlubera - 1 handfylli;
- ólífuolía - 0,5 hlutir;
- sítrónusafi - 3 tsk.
- chili, salt.
Undirbúningur
Með hjálp blöndunnar verður að sprengja fyrstu kex og möndlur og síðan öll önnur innihaldsefni. Haltu sósu í kæli og notaðu það til að gera samlokur með svörtu brauði eða þjóna kjötinu.
Salat með tofu
Innihaldsefni:
- villtur hvítlaukur - 60 g;
- soðin kálfakjöt - 50 g;
- egg - 0,5 stk.
- 3% ediki - 3 g:
- salt.
Undirbúningur
Leyfi hvítlaukanna skal setja í sjóðandi vatni í nokkrar mínútur og síðan skera og blandað með kjöti skera í teningur. Eggið sjóða og skera í sneiðar. Rísu salatinu með edik og salti eftir smekk.
Oriental súpa með villtum hvítlauk
Innihaldsefni:
- vatn - 3 hlutir;
- Rækjur - 260 g;
- hvítlaukur - 2 höfuð;
- villtur hvítlaukur - 5 laufar;
- fisk sósa - 1/4 af hlutnum;
- grænn laukur - 2 fræbelgur;
- grænt heitt pipar - 5 stk.
- Shiitake sveppir - 0,5 hlutir;
- Chilli líma - 1 tsk;
- kóríander lauf - 1 msk. skeið;
- granatepli safi.
Undirbúningur:
Til að búa til bráðan súpu er mælt með því að nota pott með þykkt botni, sem hellti vatni og slökkti. Í sjóðandi vatni bæta mylja hvítlauk, villtum hvítlauk, fiskasósu, sveppum og pipar. Í lágmarks hita, sjóða þau í 2 mínútur. Eftir að tíminn er liðinn er rækju bætt við pönnuna og eldað þar til það er tilbúið. Í lok undirbúningsinnar, bæta við chili og granatepli safi. Slík skarp súpa mun hjálpa til við að auka hraða efnaskiptaferla, sem aftur hjálpar til við að léttast.
Cheremshu er hægt að nota í uppskriftir af öðrum diskum í stað lauk og hvítlauk. Til að setja upp gagnlegar plöntur getur það verið fryst, saltað eða gerjað. Í þessu tilfelli munt þú tapa lítið magn af gagnlegum efnum. Þurrkun villtra hvítlaukja er ekki ráðlögð.