Kanill sem viðbót við hvaða fat er einkum snjall leið til að gera án sykurs. Kanill gerir einhverja drykk, hafragrautur, eftirrétt, einhvern veginn, sætur, sterkur, ilmandi, gleðilegur. Og kaffi er hægt að neyta í mörgum fæði, svo það væri ekki gaman að sameina halla kaffi án sykurs og mjólk, með glaðan kanill?
Kostir kaffi með kanil
Neysla kaffi með kanil fyrir þyngdartap gefur þér ýmsa kosti:
- þú "vistar" 50-70 kkal á venjulegum aukefnum í kaffi - krem, mjólk, sykur;
- lægri blóðsykur, sem þýðir og matarlyst;
- Skipta kanilinni með þeim kökum, eftirréttum, börum og kexum, sem þú hefur meira en nokkru sinni dregist að á mataræði;
- kanill bætir efnaskipti;
- stuðlar að fitubrennslu;
- fjarlægir eiturefni og slag;
- bætir starfsemi gallblöðru, lifrar og nýrna;
- kemur í veg fyrir uppsöfnun fitu á "vandamálunum".
Kaffi með kanil - elda
Uppskriftin að því að gera kaffi með kanil fyrir þyngdartap er meira en nokkru sinni einfalt. Nauðsynlegt er að blanda jörðu kaffi í turk og rifinn kanil í hlutfallinu 2: 1. Kveiktu á eldinn, hita blönduna, bæta við vatni. Næstu skaltu setja kaffið í sjóða og fjarlægja það úr eldinum. Hellið helmingi kaffisins í bolla, endurtakaðu síðan með hita með hinum helmingi kaffisins. Þökk sé þessu fáum við ekki aðeins bragðgóður og heilbrigt drykk, heldur einnig tælandi kaffi froðu.
Annar frægur samsetning er kanill og engifer . Bæði kryddarnir eru frægir fyrir virkum fitubrennandi eiginleikum, og að þeim líkindum eru þær fullkomlega samhæfar.
Kaffi með engifer og kanill fyrir þyngdartap er unnin á sömu reglu og bara kaffi með kanil. Einfaldlega í Turk frá upphafi er nauðsynlegt að bæta við líka rifnum engifer.
Rauður heitur pipar er ekki síður frægur feiturbrennari. Þar að auki inniheldur það efnið capsaicin, sem hjálpar til við að léttast vegna eðlilegrar efnaskipta.
Heitt papriku bæla matarlyst og ef þú ert ekki aðdáandi af bráðri, getur þú keypt það í hylkjum.
Kaffi með pipar og kanil fyrir þyngdartap er hægt að gera með tilfinningu fyrir árangri sem tekin er meðan á mataræði stendur. Þar að auki, kanill og pipar gerir þinn drykkur mjög hreinsaður, aðalatriðið er ekki að ofleika það með pipar, það ætti að sjálfsögðu að vera mun minna en kanill. En gagnlegur hlutur er samræmi við málið. Ef þú drekkur 10 bolla af þessu gagnlega slimming kaffi verður þú fljótlega að heimsækja hjartalækni og berjast við háan blóðþrýsting.