Að morgni flestra byrjar, venjulega með heitum drykk, yfirleitt te eða kaffi. Te elskendur hafa tilhneigingu til að trúa því að þessi drykkur er gagnlegur en kaffi , kaffi aðdáendur, þvert á móti, held ég að bolla af uppbyggjandi drykk hafi hagstæðari áhrif á líkamann. Við skulum reyna að finna út hvað er betra en te eða kaffi, hver af þessum drykkjum er meira uppbyggjandi og veldur meiri ávinningi fyrir heilsu manna.
Hvað er gagnlegt te eða kaffi?
Vísindamenn hafa gert mikið af rannsóknum og komist að því að kaffi og te hafa margar plús-merkingar og minuses. Báðar þessar drykkir hafa jákvæð áhrif á heilann, teið, sérstaklega grænt, kemur í veg fyrir þróun Alzheimers sjúkdóms og kaffi - Parkinsonsveiki. Einnig, bæði þessar drykki koma í veg fyrir myndun steina í nýrum og gallblöðru. Ef við tölum um hvað eykur þrýsting te eða kaffi, teljum flestir "sökudólgur" af kaffi, en það skal tekið fram að mjög sterkt te getur einnig aukið þrýsting, eins og kaffi.
Hvað og hvers vegna er skaðlegt te eða kaffi?
Það skal tekið fram að fólk sem hefur vandamál með tennur sem þjáist af hjartasjúkdómum, beinþynningu , ætti ekki að drekka kaffi. Fólk sem þjáist af sykursýki, eða sem vill verja sig gegn þróun krabbameinsæxla þvert á móti, ætti að drekka kaffi.
Te hefur jákvæð áhrif á æðum, örvar efnaskiptaferli í líkamanum, en hefur neikvæð áhrif á verk meltingarvegarins. Kaffi hefur einnig dásamlegt uppbyggjandi áhrif, en fjarlægir úr líkamanum nokkur mikilvæg steinefni.
Það er erfitt að segja að te eða kaffi sé gagnlegt, það veltur allt á mannslíkamann, nærveru sjúkdóma osfrv. Aðalatriðið er að muna að te og kaffi mun gagnast líkamanum ef:
- Drekka aðeins gæði, nýbúið og náttúrulegt drykki.
- Ekki nota þau í heitu ástandi.
- Ekki drekka á fastandi maga.