Margir telja ranglega að sjampó og bólur muni geta leyst flest vandamál í hárinu á eigin spýtur. Í raun er fyrsta og mikilvægasta orsök margra hársjúkdóma almenn einkenni líkamans.
Fáir borga nóg athygli á lausn þessara galla innan frá. Líklega við hormónabilun verður því ekki óþarfi að heimsækja eða taka þátt í endocrinologist. En oftast getur þú verulega bætt gæði hárið með hjálp venjulegs jafnvægisnotkunar tiltekinna vítamína. Hvaða vítamín og steinefni er þörf fyrir hárið, verður fjallað lengra, allt eftir vandamálum við þá.
Hverjir eru bestu vítamínin fyrir hraða hárvöxt?
Fyrir flest fólk eykst lengd hairstyle um 1-2 cm á mánuði, en hvað á að gera fyrir þá sem vilja flýta þessu ferli. Það er leið út.
Hraði hárvöxtar fer beint eftir B vítamínum . Þeir hafa jákvæð áhrif á aukið blóðflæði til hárbolta. Ljósið er síðan bein þátttakandi í myndun nýrra hárlína.
Sérstaklega skal fylgjast með þáttinum B12, sem er mikilvægasti þátturinn til að örva hárvöxt.
Hvaða vítamín er þörf til að styrkja hár?
Ef þú vilt framkvæma viðbótaraðferðir til að styrkja hár, þá getur þú ekki gert án A-vítamíns, sem hefur jákvæð áhrif á hársvörðina og þar af leiðandi verður hárið sterkara.
Mikilvægt og E-vítamín, sem tekur beinan þátt í súrefnismálum hársekkjunnar.
Hvað ætti ég að drekka vítamín úr hárlosi?
Einkennilega nóg, en til að koma í veg fyrir hárlos, er mikilvægt að gæta sérstaklega að vítamín C. Það hefur engin bein áhrif á hárlínuna, en það stuðlar verulega til styrkingar ónæmiskerfisins, en veikleikurinn er síðan einn af algengustu orsakir þess að hann sé byrjaður.
Jafnvel með hárlosi, er F-vítamín í erfiðleikum. Það er mikilvægt að vita að vísindamenn hafa ekki enn tekist að komast að því að ná nákvæmlega daglegu kröfu þessa efnis.
Eins og þú sérð þarftu að velja viðeigandi vítamín fyrir hárið, allt eftir þeim vandamálum sem þú hefur með þeim.
Margir sem spyrja spurninguna, hvaða vítamín er þörf fyrir hár, þú þarft að skilja að í fyrsta lagi þurfa þeir að gæta almennrar styrkingar líkamans og þá mun hárið sjálft verða ómeðhöndlað án of mikillar áreynslu.