Ef þú ert að lesa þessa grein þýðir það að "grænt letur" hefur náð þér! Fyrst af öllu, kannski viltu vita hvort grænt kaffi hjálpar til við að léttast. Ótvírætt geturðu svarað sjálfum þér, ef þú upplifir það sjálfur. Kraftaverk gerast ekki, ef þú vilt halda áfram að borða fyrir rúmið og allt gymið þitt er lækkað til að lesa greinar um hæfni, grænt kaffi, því miður, mun ekki hjálpa. En ef þú ert tilbúinn til virkra aðgerða til að ná sátt og heilsu, þá ertu með okkur!
Um eignir
Svo, grænn kaffi - sama svarta kaffið , aðeins ekki steikt og á sama tíma, varðveitt allar gagnlegar olíur, sýrur og vítamín sem glatast við hitameðferð. Gagnlegasta í grænu kaffi er klórónsýru, sem er örvandi efnaskiptaferla, skipting fitu og verndar lifur frá offitu. Samanburður við koffein bætir þessi sýra hungri og styrkir að morgni. Samsetningin hefur einnig tannic sýru, sem heldur almennum tón, virkjar líkamlega og andlega virkni okkar. Ef það er auðveldara, þá hjálpar grænt kaffi örugglega að brenna fitu, en fyrir þetta þurfum við einnig að vinna.
Hvernig grænt kaffi virkar fyrir auka pund er skiljanlegt, en það er ekki allt! Vegna samsetningar þess er grænt kaffiolía notað til snyrtivörur til að styrkja hár og neglur, auk þess að gefa mýkt í húðina. Og grænn kaffi getur bjargað þér úr frumu. Til að gera þetta nuddi máltíðin (kaffiástæða) með hreyfingum nuddins í húðina á "vandkvæðum" stöðum. Chlorogenic sýru kljúfur fitu undir húð og utan.
Hvernig á að drekka grænn kaffi?
En þangað til þú hljóp í búðina fyrir þennan kraftaverk, munum við reikna út hvernig á að drekka grænt kaffi.
Best af öllu skaltu kaupa græna kaffibönnur og mala þig. Í þessu fyrirtæki getur þú aðeins treyst þér. Og það mun vera skilvirkara að neyta eins mikið og mögulegt er með ferskum kornum (þetta gerist aðeins í Brasilíu), en ferskt kaffi, því fleiri vítamín það inniheldur.
Mala grænn kaffi er mjög erfitt.
Eins og fyrir matreiðslu, gerum við allt hér, eins og með svörtu "vinur".
Ekki kaupa leysanlegt grænn kaffi, þar sem koffíninnihaldið er miklu hærra. Og fáðu líka upprunalega grænt kaffi fyrir þyngdartap og aðeins í sérhæfðum verslunum. Þar er það ódýrara, og það er möguleiki að það geti mala með þér.