Þegar spurt er um hvernig á að léttast með gos, bíður stelpur venjulega að svari um hvernig á að taka það inn. Reyndar, margir af þeim sem reyndu að léttast á þennan hátt, iðrast það mjög - en síðar, á skrifstofu gastroenterologist.
Hvernig á að drekka gos til að léttast?
Hjúkrunarfræðingar "af þyngdartapi ráðleggja vinkonur að drekka gos vegna þess að það er talið hæft til að hindra frásog fitu í maganum. En áður en þú ákveður hversu mikið að drekka gos til að léttast skaltu vísa til skynsemi.
Í læknisfræði í fólki er gos tekin innbyrðis smám saman til að létta bólgu, brjóstsviði, þar sem þessi hluti dregur úr sýrustigi. En minni sýrustig leyfir ekki magann að fullnægja og nýta gagnlegar efnin sem þú færð með mat, svo jafnvel fyrir lækningatækni getur það verið notað oftar en 1-2 sinnum á ári.
Staðreyndin er sú að fita er ekki melt í maganum, en í þörmum og gos virkar nákvæmlega í maganum. Þannig hefur fituið sem þú fékkst með mat ekki áhrif á gos, en það gefur okkur ekki neinar gagnlegar þættir. Og þetta er fraught ekki aðeins við vandamál með maga, en einnig með allan líkamann, sem frá svo hættulegt "þyngdartapskerfi" þjáist af skorti á næringarefnum.
Þess vegna er spurningin um hvernig á að nota gos að léttast ekki fullnægjandi svar. Vegna þess að það er hættulegt að nota gos til að léttast!
Hvernig á að nota gos til að léttast?
Hins vegar getur þú samt notað kraft gos í því ferli að missa þyngd. Til dæmis, ef þú býr baðbólgu úr því eða bara að bæta því við vatnið og taka bað með námskeiðinu.
Þessi aðferð leiðir til þess að eiturefni berist í gegnum húðina, djúp hreinsun frumna og aukin efnaskiptaferli. Hins vegar virkar hreint lífvera alltaf betra. Fyrir móttöku baða
- Vatn ætti að vera svolítið hlýrra en líkaminn - 38-39 gráður. Taktu það sem þú þarft að sitja, steypa í svínalínuna, svo sem ekki að þenja hjartað.
- Helmingur baðsins (þ.e. magn vatns sem þú þarft), þú þarft um 1 glas af gosi. Það er best að þynna það fyrst með vatni, þá bæta við í baðinu.
- Taktu þér bað með 10 stundir á 20 mínútum annan hvern dag, helst í rúminu eða þegar þú hefur tækifæri til að slaka á eftir að hafa tekið bað í að minnsta kosti klukkutíma.
Með því að sameina móttöku gosböðanna með réttri næringu og hreyfingu muntu léttast, draga líkamann og síðast en ekki síst - gerðu þig ekki skaða.