Jæja, ákvörðunin um að léttast er samþykkt, það er bara að velja æfingahjól fyrir heimilið. Og hvernig á að gera það rétt og hver á að velja betra, munum við skilja saman.
Hvernig á að velja æfingahjól fyrir heimili?
Miðað við hvernig á að velja heimaþjálfunarhjól, vitum við oft ekki hvað ég á að leita að, og við byrjum einfaldlega að skoða herma módelin, hver mun passa betur í innri. En á meðan eru nokkrir breytur sem vekja athygli á því sem þú getur valið bestan kost fyrir þig. Þetta eru:
- aðferð við að setja sæti hermannsins;
- hámarksþyngd notenda;
- tölva aðgerðir;
- hemlakerfi hermir;
- vinnuvistfræði herma;
- framleiðandi á æfingahjól.
Val á æfingahjól fyrir hús með aðferðinni til að tryggja sæti
Það kann að vera lárétt og lóðrétt valkostur til að ákvarða sætin í reiðhjólum. Venjulega fyrir hæfni veljið hjól með lóðrétta aðferð til að tryggja sæti. Sama lárétt æfingahjól eru nauðsynleg fyrir þá sem eiga í vandræðum með bakið.
Hvernig á að velja æfingahjól fyrir heimilið samkvæmt hámarksþyngd notanda?
Ef þú ætlar að æfa á æfingarhjóli með fjölskyldunni, þar sem meðallimir eru með þyngdarmenn, þá þarf að fylgjast með þessum breytu. Öll vélræn hjól þolir þyngd allt að 100 kg, flestir segulmagnaðir hermenn eru með sömu þyngdarlínu. Sumar segulmagnaðir og rafsegulmyndir eru hönnuð fyrir notendur með þyngd allt að 130 kg.
Val á æfingahjól á virkni tölvu
Einföldustu tölvurnar á hjólunum sýna hrað, tíma, fjarlægð og hitaeiningar. Vélar eru erfiðari að segja þér frá púlsinu. Þessi aðgerð er einnig mikilvægt þar sem það leyfir þér að velja réttan hleðsluhæð, með hliðsjón af hámarks hjartsláttartíðni fyrir aldur þinn.
Æfingahjól með hvaða hemlakerfi að velja?
Það eru þrjár gerðir af kerfinu sem hemla æfingahjólið: vélrænni, rafsegulsvið og segulmagnaðir.
- Simulators með vélrænum hemlakerfum tilheyra lægsta verðsegmenti, þar sem þetta kerfi er frekar frumstæð. Ókosturinn við þetta kerfi er aukið magn hjólhjóla og lágt þolþol. Eins oft, hafa slíkir hermir lágmarksfjölda aðgerða.
- Segulbremsakerfið er talið meira eigindlegt og nútímalegt. Í æfingahjólinu er hleðslustöðvun. Að auki eru slíkir hermir venjulega búnar tölvu með stækkaðri stillingu aðgerða. Einnig eru hermir með segulhjólakerfi betri hönnun, þægilegri sæti og tilheyrir meðalverð flokki. Þess vegna eru hermir af þessu tagi oftast valdir fyrir heimilið.
- Rafkerfið gerir þér kleift að stilla þjálfunarforrit og snjalla vél mun breyta hleðslustigi í samræmi við áætlunina. Oftast eru slíkir hermir notaðir til endurhæfingar eða meðferðar.
Hvernig á að velja æfingahjól fyrir hús fyrir vinnuvistfræði?
Mikilvægur þáttur í því að velja hermir ætti að vera notagildi þess. Þess vegna ættir þú að prófa líkanið sem þú vilt - sitja á því, snúðu pedali til að sjá hvernig það hentar þér,
Hvaða æfingahjól til að velja?
Allir okkar eru háð auglýsingum og velja hermir, við leitum strax eftir nafni kunnuglegra vörumerkja, svo sem Ketler, Body Sculpture, HouseFit, Torneo og svo framvegis. Frægð tryggir gæði og viðgerðir, og viðskiptavina umsagnir eru auðveldara að finna. Afurðir lítilla þekktra framleiðenda geta einnig verið af háum gæðaflokki, en þú getur fengið staðfestingu á því aðeins með því að taka á hættu að kaupa einn.