Þar sem maður nær tvisvar þriðjungur samanstendur af vatni, er það alveg eðlilegt að leita svara við spurningunni um hvers konar vatn það er betra að drekka. Hins vegar er hreint og gagnlegt vatn ekki alltaf flæði úr vatnspúðanum, ástæðan sem er oft samskipti sem krefjast viðgerðar eða skipta. Til að skilja hvaða vatn er betra fyrir drykk, ættir þú að íhuga ýmsar valkosti.
Hvers konar drykkjarvatn er betra?
Þar sem vatnið úr krananum getur verið þungmálmsölt, klór, bakteríur og önnur skaðleg óhreinindi, er hægt að gera þetta vatn hentugt til að drekka með síun. Sjóðandi vatn frá krananum til að bæta drykkjarhæfileika sína er gagnslaus vegna þess að undir áhrifum hitastigs eru ýmsar efnahvörf sem snúa vatni í hættulegan vökva. Algengustu vatnssíurnar eru kol. Þeir hreinsa vatn af mörgum mengunarefnum og klór, en eru ekki árangursríkar við að berjast gegn örverum. Ef þú velur hreinsunaraðferð með þessari síu skaltu breyta skothylki í tímanum vegna þess að Þeir geta orðið hotbed sýkingu. Membra filters, þar sem vatn fer frá 5 til 7 gráður af hreinsun, losna við óhreinindi betur.
Í gamla daga hreinsuðu fólkið vatnið með silfri. Silfurleðið, sem hefur verið sleppt í ílátið, sótthreinsar vatnið, auðgar það með silfri jónum. Hins vegar er ekki skynsamlegt að hreinsa óaðfinnanlegt vatn á þennan hátt.
Gagnlegasta og hreint er talið vera Artesian vatn. Það er dregið út úr djúpum brunnum, þar sem mengun frá yfirborði kemur ekki í veg fyrir. Hins vegar er samsetning vatnsins í sumum tilvikum ennþá ekki tilvalin vegna þess að á myndun myndunarinnar gæti það verið mengað. Þess vegna ætti að athuga artesian vatn í rannsóknarstofunni og sía. Það er þetta konar drykkjarvatn sem oft er selt í flöskum.
Hvers konar steinefni er betra að drekka?
Náttúrulegt steinefni er auðgað með söltum og örverum. Hins vegar, í ótakmarkaðri magni er hægt að drekka aðeins það steinefni sem er borðstofa (upplýsingar um þetta ætti að vera á merkimiðanum). Í töflueldisvatninu er salthlutfallið ekki meira en 1 g á lítra. Borðið vatn inniheldur 1 til 10 grömm af salti á lítra, það ætti ekki að vera drukkið stöðugt. Heilandi steinefni með mikið salt innihald (meira en 10 g á lítra) ætti að vera drukkinn aðeins eins og læknirinn hefur ráðlagt.
Hver er besta vatnið?
Þegar spurt er hvaða vatn er best að drekka, læknar svara - hreinsað. Ekki hrista á góða síu og hreinsaðu það og kranavatni og Artesian vatn. Jæja, ef sían er lag af steinefnum, sem auðgar vatnið með nauðsynlegum efnum.
Margir aðdáendur heilbrigðrar lífsstíl borga mikla athygli að vatni sem þeir nota og því hafa góða heilsu. Hlustaðu á ráð þeirra um hvers konar vatn það er best að drekka á fastandi maga. Þeir telja að það sé best að drekka þíða vatn á fastandi maga. Til að gera það þarftu að taka síað vatn, hella því í pott og setja það á frostinn. Eftir 1-2 klukkustundir þarftu að fjarlægja ísinn og henda henni burt. Þegar vatnið frýs með tveimur þriðju hlutum - holrætið vatnið sem eftir er í vaskinn. Til að fá þíða vatn, láttu ísinn hrynja við stofuhita fyrir nóttina.