Kiwi var ræktuð af Nýja Sjálandi ræktanda á 19. öld. Forfaðirinn af þessum ávöxtum var langt frá Austurlöndum. Til viðbótar við þá staðreynd að ávextir þessarar vængi eru gagnlegar, er álverið sjálft einnig mjög fagurfræðilegt ánægjulegt - það er ekkert fallegt en að sjá lianas umbúðir í miðjunni.
Auðvitað, eins og í öðrum ávöxtum, í kívíi höfum við áhuga á því sem það er gagnlegt fyrir að tapa.
Jæja, hvað sem þeir skrifa um mismunandi hitaeiningar í sumum gerðum af ávöxtum, trúum við því að hvert þeirra sé gagnlegt í samræmi við sátt. Þetta á sérstaklega við við creeper okkar: Þegar þú vilt ekki lengur léttast og mataræði hefur bara byrjað þarftu að borða aðeins eina ávöxt kiwíanna til að halda áfram eldmóð og fyrrverandi metnað.
Eins og það kemur í ljós, líta í línunni.
Kiwi Samsetning
Gagnlegar eiginleika kívía til þyngdartaps eru meira en réttlætanleg af samsetningu þess:
- C-vítamín;
- vítamín B9, B6, B2, B1;
- vítamín PP;
- E-vítamín
- karótín;
- kalsíum, magnesíum, natríum, kalíum , fosfóri, klór, brennisteini, joð, kopar, flúor o.fl.
Allt þetta með mjög lítið kaloría innihald - 47 kkal á 100 g.
Ávinningurinn af Kiwi
En gagnlegt kiwi fyrir konur í því ferli að missa þyngd:
- það setur ferli meltingar
- berst við myndun nýrnasteina;
- eykur ónæmi;
- hjálpar létta spennu með miðtaugakerfi;
- virkar zhiroszhigayusche;
- hefur mótefnaáhrif.
Þar sem kiwi hefur auðvelt þvagræsilyf og hægðalosandi áhrif er mælt með að eyða affermdadögum á þennan ávexti. Í dag ættir þú að borða allt að 1,5 kg af kívíi og drekka um 2 lítra af vatni. Svo getur þú tapað um 2 kg af þyngd, á margan hátt, með því að útrýma bjúg. Ræddu um hvort það sé gagnlegt kiwi fyrir þyngdartap er algjörlega gagnslaus, því að allir tala aðeins um þessa ávexti - og kaloría og mettun vítamína .
Að auki getur þú einfaldlega virkjað meltingu þína, jafnvel án þess að fasta daga. Borða fyrir aðalmáltíðina aðeins 1 ávexti og eftir að borða, muntu ekki líða vel
Snyrtivörur
Að auki er þessi kívíi gagnlegur fyrir þyngdartap, það er ekki óþarfi að spyrja hvað þessi ávöxtur mun hjálpa okkur utan frá. Til dæmis er kívíi notað til að létta spennuna frá andlitsvöðvum. Til að gera þetta skaltu setja augu á koi hring og liggja niðri í nokkrar mínútur. Þú getur einnig gert endurnærandi grímu úr kvoða af þessum ávöxtum.
Jafnvel ef þú ert ekki að fara að léttast, ekki fara framhjá hillum kiwíanna - þetta framandi ávöxtur hjálpar alltaf að hækka skapið og siðferðið.