Það er vitað að sama hversu strangt mataræði var, löngunin til að borða eitthvað bragðgóður og ekki alveg gagnlegt hverfur aldrei alveg. Og allir mataræði leyfa eftirlátssemina og gleðilegan undantekning á vörum af náttúrulegum uppruna án tilbúinna aukefna. Þetta eru kakó. Þetta náttúrulega örvandi gott skap er alltaf ánægjulegt, ekki aðeins með yndislegu bragði, heldur einnig með gríðarlegum ilm, og að aðeins útlit þessa brúna duft kastar milljón sætum elskhugum inn í sæmilega skjálfta.
Svo hvað er notkun kakó og skaða? Það er þess virði að finna út áður en þú færð flutning nema undantekningarreglurnar - kakó. Fyrst af öllu, fólk sem fylgir mataræði ætti að muna að kakó er nokkuð hár kaloría vara og 100 g af drykknum innihalda allt að 400 kcal.
Hvað er gagnlegt fyrir kakó?
Notkun vörunnar er að örva framleiðslu á endorphinhormóninu í líkamanum, og grímurnar og umbúðirnar með kakó gera húðina slétt og slétta út fína hrukkum. Og hvað gæti verið betra í mataræði en gott skap? Því er fólk einfaldlega mælt með því að fólk sem vill fylgja mataræði, en á sama tíma stunda líkamsrækt og daglegu málefni, er mælt með því að nota kakó. Fyrir háþrýstingslækkandi sjúklinga er hægt að mæla með kakó sem staðgengill fyrir kaffið á morgnana, eftir allt, áhrifin eftir drykk gerir ekki aðeins kleift að bæta skap, heldur einnig til að lækka blóðþrýsting.
Notkun kakódufts, eins og sagt er "á andlitinu", inniheldur:
- prótein af plöntu uppruna;
- kolvetni;
- fita;
- lífræn sýra;
- matur trefjar;
- sterkja;
- frúktósa;
- vítamín - beta-karótín, B, A, PP, E, fólínsýra ;
- örmagni - F, Mg, Mb, Cu, Sn, Fe, S, Cl, P, K, Na, Ca.
Í orði, að drekka glas kakó á morgnana, maður situr líkama hans með fullt fullt af gagnlegum hlutum. Ekki óæðri í greiða og kakóbaunir. Lífræn baunir eru ákjósanlegustu til að borða á hráefni. Bæði kjarna og skel baunsins innihalda margar gagnlegar þættir sem geta bætt ástand líkamans, bætt jafnvægi vítamína og viðhaldið ástandi hjarta- og æðakerfisins (með reglulegri notkun) í frábæru ástandi. Einnig, notkun baunir bætir skapi, og adrenalínið í baununum mun leyfa þér að upplifa vellíðan af tilfinningum.
Frábendingar um notkun kakó
Notkun kakó í næringu barna yngri en 3 ára, fólk sem hefur tilhneigingu til tauga- og líkamlegrar streitu eða þjáist af sjúkdómum: svo sem sykursýki, æðakölkun, niðurgangur - er ekki frábending. Einnig skal ekki nota lyfið í of miklu magni vegna þess að það inniheldur koffein og þótt magn þess sé ekki mikið, en í kakódufti er einnig teófrómínið sem hefur áhrif á líkama barnanna eins og koffein. Því miður er betra að muna frábendingar við notkun kakó. Kakó, eins og önnur vara, getur verið hættuleg og notkun þess getur leitt til óvæntra afleiðinga.
Jæja, ef þú ert ekki í áhættuhópnum sem lýst er hér að framan, ert þú ekki með ofnæmi fyrir kakó og innihaldsefni þess, þá geturðu örugglega notið þessa guðdrykkju. Með auðveldasta leiðin til að undirbúa kakó, næstum allir vita, en ef þú bætir við ímyndunarafl og viðbótar innihaldsefni, þá getur drykkurinn orðið í heillandi elixir af vivacity.
Taktu glas af vatni og hita það í sjóða, áður en vatnið byrjar að sjóða, þá þarftu að hella 1 tsk kakó (1 tsk fyrir 1 bolli af vatni) í Turk. Og aðeins vatnið mun sjóða eldinn strax og slökkva á því. Við látum kólna. Hellið í bolla og bætið krem og sykri. Þú getur skipt um rjóma með mjólk eða ís, og í stað sykurs skaltu taka hunang eða drekka kakó með þurrkuðum ávöxtum.