Te sveppir eru samhverfur einn af ger sveppum og bakteríum. Utan lítur það út eins og þykkur kvikmynd sem samanstendur af nokkrum lögum. Notaðu te-sveppir til að drekka sem er gagnlegt til að tapa og heilsa. Í dag, næstum allir hafa tækifæri til að vaxa það heima.
Kombucha - ávinningur og skaða
Gagnlegar eiginleika eru vegna nærveru ýmissa sýra, steinefna og vítamína:
- Þökk sé aðgengi koffíns og tanníns bætir blóðrásina, sem hefur jákvæð áhrif á vellíðan og eykur skilvirkni. Í samanburði við kaffi er það ekki ávanabindandi.
- Notkun teþurrkur fyrir þyngdartap er vegna þess að drykkurinn er gerður á grundvelli þess, dregur úr matarlyst og því munuð þér borða svolítið minna en venjulega.
- Með notkun á drykknum er efnaskiptahraðinn aukinn og ferlið við vinnslu fitu og kolvetna í orku er flýtt.
- Samsetning teþurrkunnar inniheldur probiotics sem hafa góð áhrif á meltingarstarfsemi.
- Innrennsli hefur getu til að fjarlægja umfram vökva úr líkamanum.
- Drykkurinn hjálpar til við að hreinsa þörmunum frá eiturefnum og eiturefnum.
Margir hafa áhuga á því hvort sveppin í teinu er skaðleg og hvort það sé frábending? Sumar greinar hafa upplýsingar um að þú ættir að drekka þyngdartak, frekar en morgunmat, en í þessu tilfelli getur það valdið brjóstsviði og aukinni matarlyst. Ef þú notar innrennsli getur þú fundið fyrir meltingarvegi, svo að drekka í mataræði smám saman.
Það er te soppur og frábendingar.
Yfirgefa notkun innrennslis er nauðsynleg í viðurvist ofnæmis og fólk með mikla sýrustig í maganum.
Þú getur ekki drukkið drykk með háþrýstingi, auk nýrna- og lifrarsjúkdóma. Frábragðseinþurrkur til fólks með sykursýki.
Hvernig á að elda og nota innrennsli fyrir þyngdartap?
Til að draga úr kaloríuminnihald í lágmarki verður teppið að brúa á grænt te. Einnig, til að auka notkun drykksins, geturðu notað náttúrulyf. Rétt valin jurtir munu stuðla að hraðari ferli að missa þyngd.
Innrennsli með grænu tei
Innihaldsefni:
- vatn - 3 l;
- grænt te - 7 töskur;
- sykur - 250 g;
- menning te-sveppir.
Undirbúningur
Það er mikilvægt að birgðið sem þú notar sé hreint. Vatn skal sjóða með hámarks hita. Þá setja tepokar, slökktu á eldinum, bæta við sykri og blandaðu vel. Leggðu pönnuna með loki og látið kólna teið þannig að hitastigið sé um 22 gráður. Nú þarf teinn að hella í 3 lítra krukku, bæta við sveppum í teppi og hylja það með línklút og festið það síðan með teygju. Bankinn þarf að setja á myrkri stað við stofuhita.
Herbal innrennsli
Innihaldsefni:
- vatn - 1 l;
- náttúrulyf - 7 msk. skeiðar;
- menning te-sveppir.
Undirbúningur
Setjdu jurtirnar í vatni og sjóðu þau í 15 mínútur. Þá, á sama tíma, láttu setja inn seyði . Í lok tímans skal vökvinn sía og hella í 3 lítra krukku. Innrennsli skal gefa í 3 daga og aðeins þá er hægt að bæta sveppum við það.
Gjöld valkostir:
- 4 msk. skeiðar af buckthorn gelta viðkvæm, 1 msk. a skeið af hvítblóma rót og eins mikið rót á sviði uppskeru.
- 2 msk.
skeiðar af buckthorn gelta viðkvæm og 1 msk. skeið, fennel, túnfífill rót, steinselja fræ og peppermint blaða.
Aðferð við notkun №1
Tilbúinn drykkur er ráðlagt að drekka 100 ml á 30 mínútum. fyrir aðal máltíðina, og ef sýrustig magasafa minnkar minnkar magnið í 200 ml.
Aðferð við notkun númer 2
Daglegt hlutfall er 6 glös. Það er nauðsynlegt að drekka 1 msk. klukkutíma fyrir aðal máltíð og 1 msk. Eftir að hafa borðað eftir 2 klukkustundir. Á meðan þú tekur teþurrku er 3 mánuðir, en á 30 daga fresti þarftu að gera vikulegan hlé.