Mataræði byggt á grænu tei er nokkuð mikið. Það kemur ekki á óvart: grænt te er ekki aðeins skemmtilega tonic drykkur, en það hefur líka frábæra eiginleika til að brjóta upp efnaskipti og í heild hefur það mjög gagnleg áhrif á öll kerfi líkamans. Á grundvelli þess eru ýmsar gerðir af mataræði, sem hver um sig er skilvirk.
Mataræði á grænu tei 1 dag langur
Slík lítill mataræði með grænu tei er venjulega kallað afferðardagar. Þau geta verið endurtekin 1-2 sinnum í viku til að bæta myndina og hreinsa líkamann. Það er mikilvægt að taka tillit til þess að losunardagar fara aldrei í röð, þau eru aðskilin jafnvel í 1-2 daga!
Erfiðasti kosturinn fyrir losunardegi er að drekka aðeins grænt te í grænum laufum og borða ekki neitt allan daginn. Þú getur drukkið te í hvaða magni sem er. Í dag geturðu týnt meira en kíló af þyngd!
Mataræði: grænt te með mjólk
Mataræði á grænu tei með mjólk er einnig kallað mataræði fyrir "mjólk". Það eru nokkrir möguleikar til að búa til mjólk, en auðveldasta leiðin er að brugga te eins og venjulega og bæta við um 50 grömm af mjólk í málið. Þú getur drekkið slíkan drykk að eilífu. Þetta mataræði er einnig mælt fyrir fastandi daga. Hins vegar er mjólk svo nærandi að hægt sé að lifa á því í eina viku (ef þú hefur ákveðið að gera það, ekki gleyma að taka fjölvítamín).
Mataræði á grænu tei með hunangi
Þetta mataræði er alveg svipað og fyrri. Te með hunangi getur drukkið að eilífu, en það er ekkert sem þú getur ekki. Vegna þess að hunangi eykur umbrot og næringu, getur það tekið 5-7 daga fyrir slíkt mataræði (aðeins ef þú tekur vítamín) og verulega léttast.
Ekki gleyma rétta leiðinni út úr mataræði - mataræði í mataræði ætti að bæta mjög vel, þannig að týndar pund snúi ekki aftur. Til að fæða á einum degi gildir þessi regla ekki.