Með gervigrepi, eru mataræði og meðferð óslöngu tengd. Þar að auki, að breyta mataræði er nauðsynlegur hluti af meðferðinni, án þess að það sé ómögulegt að takast á við sjúkdóminn.
Grundvallarreglur mataræði við gáttatruflun í maga
- Matur ætti að skipta: það ætti að vera oft og smám saman. Leyfilegt 5-6 máltíðir á daginn, það kann að vera meira. Aðalatriðið er að heildarfjöldi kaloría sem berast er ekki meiri en 2,5 þúsund hitaeiningar. Þú getur borðað á 2-3 klst.
- Hoppa yfir máltíðir ætti ekki að vera - það er mjög slæmt fyrir maga sýru og getur valdið versnun sjúkdómsins.
- Mataræði með brennidepli í maga er kveðið á um að nota hlýja en ekki heitt mat. Kaldir diskar hægja á magaverkinu, svo að þeir verði yfirgefin. Besta maturhitastigið ætti að vera 40-50 gráður.
- Mataræði ætti að vera jafnvægi og fjölbreytt. Grunneining í valmyndinni er próteinmat, aðallega af dýraríkinu. Einnig, ekki gleyma um fitu og kolvetni, útilokaðu þá ekki úr mataræði í öllum tilvikum.
- Þegar fólk veikist missa fólk oft matarlyst sína. En jafnvel af þessum sökum getur þú ekki svelt. Þú ættir að skipta yfir í sparandi stjórn og innihalda seyði af kjöti og fiski, grænmeti eða ávaxtaþurrku, fljótandi hafragrautur í mataræði þínu.
Leyfilegt mataræði með gervigrepi
Mælt er með vörur sem örva verk meltingarvegar. Þetta eru fyrst og fremst mjólkur- og súrmjólkurafurðir með miðlungsfituinnihald (ekki fituskert) og korn í mjólk. Að auki sýndu sjúklingar með ofsakláða magabólga óhreint hvítt brauð, kex, súpur með korn eða pasta, borsch með hvítkál, soðnu kjöti og fiski, fersku grænmeti og ávöxtum .