Stjörnur sýningarfyrirtækja ráða oft í mataræði, en aðeins þarf að velja vandlega þann sem verðskuldar athygli og samþykki. Þetta skilið monogyrita Margarita Queen. Í samræmi við þetta mataræði tókst söngvarinn Valeria að kasta af 6 kílóum. Kjarninn í þessu mataræði er að nauðsynlegt sé að sameina rétta aðskildan mataræði og mónó-mataræði og einnig eyða miklu vökva til að hreinsa þörmum og líkama í heild.
Grunnur mónó-mataræði drottningarinnar
Grunnreglur:
- Drekka að minnsta kosti 2,5 lítra af vökva á dag. Það er stranglega bannað að drekka vatn fyrir, eftir og á máltíðum.
- Affermingardagur einu sinni í viku. Hentar fullkomlega í þessu tilfelli kefir , sem verður að vera drukkinn allan daginn.
- Það eru ekki fleiri en fimm máltíðir á dag í litlum skömmtum.
- Leyfa neyslu á kjúklingi, fiski og kjöti, en aðeins einu sinni á dag og í hádeginu.
- Pasta, brauð, sykur, áfengir drykkir eru undanskilin.
- Þú getur drukkið vökva til fimm að kvöldi og þú getur borðað eigi síðar en sjö að kvöldi.
Monodieta Margarita drottningin er hönnuð í 9 daga, þannig að þú getur hreinsað líkama eiturefna og tekið eftir því hvernig auka pundin fara.
Til að byrja að borða er nauðsynlegt eins og Margarita Koroleva kenndi:
- Fyrstu þrjá daga að borða aðeins soðið hrísgrjón, sem þú þarft að elda í kvöld.
- Rísið er skipt í jafna hluta.
- Næstu þrjá dagana þarftu að borða kjúklingakjöt. Á einum degi, neyðu ekki meira en 1,2 kíló.
- Sjöunda, áttunda og níunda dagurinn er hægt að borða ferskan eða soðin grænmeti.
Hámarks inntaka á dag er ekki meira en 800 grömm. Þetta bannar notkun á súrum gúrkum. Einnig má ekki fæða salta með sösum.
Þegar þú fylgist með monogamy Margarita Queen, sem varir 9 daga, ekki gleyma að drekka meira fljótandi og grænt te , ekki borða salt og sykur.
Á mataræði er mælt með því að Margarita Queen er grundvallaratriði og hægt að tyggja mat, en ekki taka tíma. Ferlið að borða ætti að njóta. Með þessari einföldu tækni er ekki hægt að sigra, vegna þess að heilinn fær ekki strax merki um mettun líkamans. Með hægum neyslu matar, mun heilinn geta fengið svona merki. Ef þú borðar fljótt, þá er hætta á að neyta mikils umfram, sem mun hafa slæm áhrif á líkamann.
Mataræði frá Margarita Queen mun leyfa að taka eftir gríðarlegum árangri. Eftir allt saman, á aðeins 9 dögum getur þú tapað allt að 6 kg af þyngd.