Borða pönnukökur - uppskrift

Í garði fastandi, og allt fastandi, eins og heppni hefði það, viltu virkilega borða pönnukökur. Og það virðist sem það er engin leið út úr ástandinu: hvers konar sætabrauð án mjólkur eða eggja. En vissirðu að það eru fáir eldunaraðferðir þar sem bannað innihaldsefni eru skipt út fyrir svipaða hluti. Þess vegna er fatið ekki verra en kannski betra. Eftir allt saman, hafa halla pönnukökur nokkra kosti: þau eru minna kalorísk og léttari, svo þau eru góð fyrir þá sem einfaldlega horfa á heilsu sína. Við bjóðum þér nokkrar uppskriftir fyrir fljótur pönnukökur, þar sem þú munt örugglega finna þitt eigið.


Uppskriftin fyrir halla pönnukökur á vatni

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Svo, í heitu vatni leysum við upp sykur, saltið og stökk smám saman sigtað hveiti. Þá er hægt að henda sítrónu og vandlega hnoða slétt deigið án moli. Eftir það skaltu bæta smá gosi, hella í jurtaolíu, blanda vel og setja til hliðar meðan í burtu. Steiktu pönnuna upp á miklum hita, smyrjið það áður en það er bökuð einu sinni með olíu og steikið á halla pönnukökur á vatni frá tveimur hliðum.

Lentu pönnukökur á steinefnum

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Við sigtið sigtað hveiti með salti og sykri. Helltu síðan í vatni og olíu. Blandið vandlega saman. Steikið pönnu vel, smyrjið það með smá olíu, þannig að deigið haldist ekki við yfirborðið. Eftir það hella því í litlum skömmtum, jafnt dreifa og steikja á halla crepes á steinefninu á báðum hliðum.

Lentu pönnukökur á þurr ger

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Við sigtið hveiti í djúpskál, settu sykur í og ​​hellið í glasi af heitu vatni. Við skiljum allt í 15 mínútur, og í þetta skiptið erum við að undirbúa spýttuna. Til að gera þetta leysum við upp þurrt ger í hinum hituðu vatni, kasta klístur af sykri og blandað þar til froðu birtist. Eftir þetta hellaðu blönduna í deigið og látið það falla þar til loftbólurnar birtast á yfirborðinu. Þá bætið smá olíu, salti, hrærið og bökaðu pönnukökur úr tveimur hliðum í vel hituð pönnu.

Ljúffengur pönnukökur á svarta tei

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Hvernig á að fljótt elda halla pönnukökur? Til að gera þetta skaltu gera sterka te, kæla það, hella því í djúpskál og bæta við jurtaolíu, salti og sykri. Blandið öllu vandlega með hjálp whisk og smám saman kynna hveiti. Næstu skaltu henda bakpúðanum og þeyttu deigið með whisk svo að engar moli myndist. Steiktu pönnu hituðu, olíuðu og steikja fast pönnukökur.

Borða pönnukökur án eggja á sojamjólk

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Í skál, blandið hveiti og salti, hella bræðdu smjörlíki, kasta sykri, hunangi og hellið út mjólk og heitt vatn. Við herðum ílátið með prófunarfilmunni og setti það í kæli í um 2 klukkustundir. Eftir að tíminn er liðinn skal hita pönnuna, fita hana með smjöri og steikja pönnukökurnar frá báðum hliðum þar til það er tilbúið.