Hyalúrónsýra er mikilvægasta þátturinn í brjóskum vefjum, sem eykur þol gegn þjöppun. Það er þökk fyrir nærveru hyalúrónsýru í húðfrumum að þau endurvekja hratt og reglulega og öflug rakagefandi hæfileiki þess eykur virkni, mýkt og heilsu vefja. Hvað er í hyalúrónsýru, verður lýst í þessari grein.
Hvar og í hvaða afurðum inniheldur hyalúrónsýra?
Helstu sjálfur eru:
- uppruna dýraafurða;
- vörur byggðar á soja;
- rauðvín án efna íhluta;
- ávextir.
Talið er að skorturinn á þessum þáttum sé ekki upplifað af börnum og ungum í aldurshópnum undir 26 ára aldri, og allir aðrir þurfa nú þegar að vita hvar hyalúrónsýra er að finna og að halla á slíkum vörum. Fyrst af öllu eru þetta soðnar kjöt seyði, til undirbúnings sem ekki aðeins er kjöt notað, heldur einnig brjósk, bein, sinar - allar þær þættir sem veita seigju í mat. Kalt úr kalkúni eða svínakjöti - Helstu birgir hyalúrónats. Annar skráningarmaður fyrir magn þessa þáttar er soja. Sojabaunir eru ríkir í fytó-estrógenum, sem taka þátt í framleiðslu á hyalúrónsýru.
Því ásamt matvælum í mataræði ætti að innihalda soyavörur, tofu ostur og mjólk úr soja. Þeir sem hafa áhuga á því að plöntur innihalda hyalúrónsýru, það er þess virði að horfa á vínber. Mjög gagnlegt sem unnin safa af heilum berjum, ásamt beinum og húð og rauðvíni , sem gegnir hlutverki náttúrulegra hvata í þróun þessa stóra hluta líffræðilegs smurefni. Hyalúrónsýra er að finna í plöntum eins og burð. Bæði útdrætti og þurrkaður burðapróf er hægt að kaupa í apótekinu og notað til te, innrennsli eða afköst.