Hvaða te er gagnlegt - svart eða grænt?

Te er drykk vinsælt um allan heim. Svart og grænt, hvítt og rautt - einhver þeirra hefur ákveðna smekk og gagnlegar eiginleika. Alltaf hafa menn furða hvaða te er gagnlegt - svart eða grænt og í dag er það að svara því.

Munurinn á svörtu og grænu tei

Báðir eru vel tónnðir og uppbyggðir af koffíni , en grænn er virkari en lengi og svartur hefur áhrif á varlega, en lengur. Græn lauf geta lækkað blóðþrýsting og krabbameinsvaldandi áhrif, og svört, safnað seinna, hafa gagnstæða áhrif, auka blóðþrýsting.

Því hvað er meira gagnlegt - grænt eða svart te, allir ákveða sjálfan sig, allt eftir því hvaða áhrif eru fyrirhuguð að fá. Hins vegar verður að hafa í huga að áður safnaðar laufir sem ekki voru gerðar með gerjuninni geta fjarlægt geislavirk efni, þungmálmsölt og niðurbrotsefni úr líkamanum. Þeir eru virkir bruggaðir og drukknir fyrir þyngdartap og eðlileg blóðsykursgildi. Hugsaðu um hvaða te er bestur - svartur eða grænn, Það verður að taka tillit til þess að fyrsti inniheldur flúoríð , sem styrkir enamel tanna og, til að viðhalda beinvefnum, nægir það að drekka tvo bolla af drykknum á dag.

Nú er ljóst hvaða te invigorates - svart eða grænt, en allt ofangreint varðar aðeins náttúrulegan drykk án þess að bæta við efnafræðilegum íhlutum og þeim sem voru unnin úr ungum, efri og blöðum laufum teafgreiðslunnar. Aðeins þeir verða ríkir í katekínum, tannínum, tannínum, vítamínum, alkalóíðum, kvoða, lífrænum sýrum og öðrum efnum sem ákvarða áhrif drykkjar á líkamann.