Aðferðin við þyngdartap, sem Dr Bormental býður upp á, hefur áhuga á mörgum. Er það ekki brandari - loforð um að léttast án þess að þurfa að svelta og útblástur sjálfur með líkamlegum æfingum. Margir sem reyndu þessa tækni í reynd, lofa það og mæla með því af öðrum, en aðrir, þvert á móti, kalla meginregluna um að missa þyngd í Bormental banal dáleiðslu.
Bormental þyngdartapskerfi: líkamleg virkni
Samkvæmt fylgismönnum tækninnar styrkir virk íþróttir aðeins matarlyst og leiðir ekki til lækkunar á þyngd. Því fyrir konur mælir tæknin í staðinn fyrir óhóflega viðleitni í ræktinni, til að velja gangandi og léttar líkamlegar æfingar. Vinsælasta leiðin til að bæta léttir á líkamanum með "Bormental" er nudd. Bein eingöngu til vandamála, nudd slakar á og bætir húðlit.
Í slimming heimspeki Bormental, jóga og fimleikar qigong verður skilvirkari. Ef þú ert á eigin spýtur að heimsækja líkamsræktarstöð og hreyfa virkan líkamlega virkni, máttu borða 200 kcal meira á dag. Kjarninn í sama mataræði er einmitt í reglulegu kaloría sem telur matvæli.
Þyngdartapur læknir Bormental er: næringarefna
Slimming Clinic Bormental notar tækni sem byggir á samskiptum sálfræði og mataræði, sem birtist árið 2001. Vandamál offitu og offitu byggjast að mestu leyti ekki á lífeðlisfræðilegum ferlum heldur á sálfræði. Ástæðan fyrir ofþenslu er oft ekki aukin matarlyst, heldur tilfinning. Tilfinningalega overeating orsakast af sorg, streitu, fléttur, tilfinningar um tap og aðrar reynslu. Í þessu sambandi bendir Bormental á aðferðaraðferðin með því að taka tillit til sálfræðilegra þætti ofmeta, það er að íhuga orsökin, en ekki afleiðingin. Mataræði mun ekki gefa jákvæða niðurstöðu ef þú skilur ekki ástæðurnar fyrir ofmeta og hver þeirra hefur sitt eigið.
Samkvæmt kenningunum er aðferðin við þyngdartap Dr Bormental aðlaðandi með því að ljúka fjarveru ströngum takmörkunum. Eina og aðal takmörkunin er kaloría telja . Daglegur staðall er allt að 1200 kcal, en að teknu tilliti til lífsstíl slimming. Innan þessa myndar er hægt að borða neitt. Meginreglan um næringaraðferðir Bormental kallar á tilfinningu fyrir hlutfalli og aga að missa þyngd. Nokkrar tillögur munu hjálpa til við að ná tilætluðum áhrifum:
- Eftir að borða er ráðlegt að drekka bolla af heitu tei;
- það er betra að forðast góðar og háar kaloría matvæli;
- Það er æskilegt að skipta skömmtum í 7 skammta, þar sem rúmmálið er ekki meira en 200 g;
- Til að flýta fyrir því að missa þyngd, ætti að vera tæmandi á tveimur dögum í viku;
- dagur ætti að drekka allt að hálf og hálft lítra af vökva.
Mataræði Bormental tekur til einstaklings nálgun, ekki ætti að meðhöndla sjálfslyf í þessu tilfelli. Helst þarftu að heimsækja heilsugæslustöðina, þar sem heilsuástandið þitt verður ítarlegri greiningu og sérstaklega fyrir þig verður þróað einstök tækni og mataræði.