Ljúffengur á föstu mega ekki vera takmörkuð við ávexti eingöngu, þannig að við mælum með því að borða lágan haframjölkaka sem mun ekki smakka verulega frábrugðin venjulegum útgáfu af sælgæti með eggjum og smjöri í samsetningu.
Lenten kökur úr haframjöl með súkkulaði
Skipta venjulegum smjöri í samsetningu halla fótspor getur verið hvaða hliðstæða, eldað á grundvelli hnetur eða fræ, sem auk þess sem þéttleiki mun bæta við meiri smekk í lifur.
Innihaldsefni:
- hnetusolía - 45 g;
- banani puree - 65 g;
- sykur - 35 g;
- kanill - 1 tsk;
- klípa af Muscat;
- hafraflögur - 115 g;
- sterkju 35 g;
- baksturduft - 1/2 tsk;
- handfylli af súkkulaðiflögum.
Undirbúningur
Fyrst af öllu skaltu taka undirbúning deigsins. Aðskilið frá hinu innihaldsefni, sameina haframjöl flögur með sterkju og bakpúðanum, og þá, einnig sérstaklega, sameina graskerpuru með sykri, hnetusmjör og krydd. Blandið þurru innihaldsefnunum með grasker-olíu blöndunni, og þá bæta deigið með súkkulaði flögum. Notaðu skeið, dreiftu deigum á deig á laki og límdu þau létt með lófa þínum. Baka halla haframjölkökur með banani í 12 mínútur klukkan 180.
Lenten haframjölkökur með rúsínum - uppskrift
Innihaldsefni:
- sykur - 115 g;
- Hnetusolía - 175 g;
- hafrarhveiti - 115 g;
- hafragrautur - 35 g;
- baksturduft - 1 1/2 tsk.
- vatn - 55 ml;
- handfylli af rúsínum.
Undirbúningur
Grundvöllur þessarar kex verður að vera barinn á þann hátt sem grundvöllur venjulegra smákökur, þ.e. snúið sykri og hnetusmjör í loftgóðan bjartan massa. Sérstaklega, sameina haframjöl með flögum, bæta við bakpúðanum. Hellið vatni í olíublanduna án þess að stöðva þeyttuna og þá bæta við blöndu af þurru innihaldsefnum. Þegar deigið er komið saman skaltu blanda því saman við rúsínurnar og dreifa hlutunum á pergamentið. Hvert kexins er fletið lítillega og síðan bakað í hálftíma klukkan 180.
Lenten haframjölkökur með hunangi
Fyrir þá sem vilja sætta sætuefni með meira áberandi smekk, mælum við með að bæta ekki sykri, en hunangi, við blönduna fyrir haframjölkökur. Bragðið breytilegt eftir vörumerkinu síðarnefnda.
Innihaldsefni:
- dagsetningar - 35 g;
- jurtaolía - 15 ml;
- niðursmjólk - 15 ml;
- hunang - 15 ml;
- Hörmuhveiti - 1 tsk;
- heilkornhveiti - 55 g;
- hafraflögur - 65 g;
- gos - 1/4 tsk.
- klípa af kanilum í jörðu;
- rúsínur - 25 g.
Undirbúningur
Notaðu blender, snúðu kjöt dagsetningar (náttúrulega eftir að steinninn hefur verið fjarlægður) í mauki. Bæta við Walnut mjólk, hunangi og smjöri til hreina, endurtaka þeyttu og byrjaðu að hella í þurru hráefni. Blöndun allt saman til augnablik myndunar Sticky deigið, stökkva rúsínum á það og skipta. Hverjir skammtarnir eru, og hafa lagt á bakplötu með perkamenti, sendu bakaðar í 12 mínútur í 185 gráður.
Hvernig á að elda halla haframjölkökur heima?
Til að skipta um hafur lifur getur þú sett ýmsar aukefni, en ekki endilega þurrkaðir ávextir, og til dæmis kakó eða súkkulaðiflís.
Innihaldsefni:
- smjörlíki - 75 g;
- sykur - 65 g;
- gos - 1/2 teskeið;
- Hörungur - 15 g;
- kakó - 35 g;
- hafragrautur - 75 g;
- heilkornhveiti - 60 g;
- vatn - 45 ml.
Undirbúningur
Berið fyrsta par af innihaldsefnum þar til loftgóður, rjómalöguð massa er fengin. Til hennar, bæta við baksturdufti, kakó og rúsínum. Blandið saman saman, haltu áfram að bæta við þurra innihaldsefni, og þegar þau eru bætt við, hella í vatni til að safna þurrum mola saman. Dreifðu deigið stykki á parchment og sendu allt að baka við 185 gráður í 12-15 mínútur.