Segamyndun í djúpum bláæðum er sjúkdómur þar sem djúpar bláæðar mynda blóðtappa, eða segamyndun sem getur komið í veg fyrir og í sumum tilfellum valdið banvænum afleiðingum.
Forvarnir gegn segamyndun er fyrst og fremst ætlað að útrýma áhættuþáttum fyrir þróun æðasjúkdóma. Fyrst af öllu er það synjun frá reykingum, lækkun á líkamsþyngd, lækkun á kólesterólhækkun í blóði, útrýming blóðþrýstingslækkunar og kyrrsetu lífsstíl. Forvarnir gegn þessum þáttum er að finna í forvarnir gegn æðasjúkdómum.
Til að koma í veg fyrir segamyndun er nauðsynlegt að taka virkan þátt í íþróttum, að minnsta kosti hálftíma á dag, þar sem líkamlegar æfingar hafa væg áhrif á æðar. Classes í sund, dans, hjólreiðum, golf stuðla að tón í bláæðum. Ekki bara að sækja námskeið sem tengjast hleðslunni á bogi fótsins - þyngdarafl, leiðsögn, tennis. Til viðbótar við virkan líkamlega virkni í þessum sjúkdómi er óaðskiljanlegur hluti fæðubólga í bláæðasegareki.
Næring í segamyndun í djúpum bláæðum
Mataræði í segamyndun er ekki strangt, en sumar vörur verða að vera yfirgefin. Til dæmis er nauðsynlegt að útiloka öll matvæli sem innihalda K-vítamín umfram. Grænt te, grænt salat, kaffi, spínat, hvítkál og lifur er vísað til svipaðra vara.
Fæðubótin við segamyndun í djúpum bláæðum ætti að takmarka inntöku saltra, fitusýrulausna og sterka réttinda, sem valda því að vökvasöfnun aukist í blóðrásinni.
Næring við segamyndun ætti að innihalda eins mikið og mögulegt er í mataræði hrár ávöxtum og grænmeti. Slíkar vörur hafa mikið af trefjum, þar sem líkaminn myndar trefjar trefjar, sem þarf til að "styrkja" bláæðamúrinn. Afurðir úr grænmetis uppruna eru einnig gagnlegar.