Eitt frægasta matkerfi - mataræði fyrir blóðflokka, fundin af fræga náttúrufræðingi Peter D'Adamo. Búið til af honum hugtakið "4 blóðhópar - 4 leiðir til heilsu", hefur orðið grundvöllur margra kenninga og fjölda vísindaskóla. Rannsóknir hans hafa sýnt að fólk með sömu blóðhóp hefur almennt tilhneigingu til fjölda sjúkdóma, þau hafa sameiginlega líffræðilega reglur um svefn og hvíld, svipuð gegn streitu. Lífverurnar af fólki með sömu blóðhóp bregðast jafnt við fjölda matvæla.
Dr D'Adamo lagði til að elsta fólkið hafi aðeins einn blóðhóp - 1, eftir að fólk lærði hvernig á að rækta landið, vaxa korn og borða þá, var annar blóðflokkur. Þriðja hópurinn varð til vegna forna þjóðanna í norðri, við aðstæður með sterkari og kaldari loftslagi. Og 4. blóðflokkurinn er sá yngsti hópur sem birtist vegna sameiningar 1 og 2 blóðhópa.
Það leiðir af því að fólk með mismunandi blóðhópa þarf mismunandi matvæli erfðafræðilega. Og það er að borða mat sem ekki hentar fólki með tiltekna blóðhóp sem leiðir til neikvæðar niðurstöður: of þung, meltingarvandamál. Málið er að allur maturinn bregst efnafræðilega við blóð og það sem veldur jákvæðum viðbrögðum við blóðflokk 1 mun hafa neikvæð áhrif á hópa 2 og 3. Sérhver vara inniheldur efni eins og lektín (prótein sem binda kolvetni eða með öðrum orðum glýkóprótein). Sérhver sérstakur blóðhópur er erfðafræðilega forritaður til að taka á móti sérstökum einingum. Ef þú notar mikinn fjölda af vörum með óviðeigandi einingum, þá byrja þeir að safnast upp í meltingarvegi. Lífveran skynjar frumur þar sem stærsti uppsöfnun neikvæðra lækninga, sem framandi, og byrjar að berjast gegn þeim.
Hver eru eiginleikar næringar fyrir blóðflokka?
Það var komist að því að fólk sem notaði "þeirra" vörur hætti að safna eiturefnum, líkaminn sjálfur brenndi allt of mikið af fitu, bættum umbrotum og versnaði ekki langvarandi sjúkdóma í meltingarvegi. Annar ekki jákvæð þáttur er að maður þarf ekki að takmarka sig í næringu, ferlið er smám saman, líkaminn er hreinsaður og verður ekki aðeins grannur heldur heilbrigðari. Mataræði fyrir blóðflokkinn er ekki flokkaður sem "hratt", með hjálp þess að þú getur ekki léttast á 2 mánuðum. En fólk sem stöðugt fylgir þessu mataræði, þyngist ekki lengur.
Byggt á kenningu hans, skapaði Dr. Peter D'Adamo töflu af vörum fyrir blóðgildi mataræði . Fólk með 1 (0) blóðhóp var kallað "veiðimenn", valmynd þeirra ætti að ráða yfir kjötvörur og brauð og pasta ætti að útiloka mataræði. Fyrir slík fólk var sérstakt mataræði fyrir blóð 1 blóð búið til. 2 (A) Hópurinn er "bændur", þeir ættu að borða plöntuafurðir og mjög takmarka sig í kjöti, fyrir þá, Dr. D'Adamo þróaði mataræði fyrir 2. blóðflokkinn . 3 (B) eru "nomads", akstur nautgripir norður, þetta fólk er vanur að borða mjólkurafurðir, osta og lítið magn af kjöti og fiski. Hin fullkomna mataræði fyrir þá verður mataræði fyrir 3. blóðhópinn . Og fólk með 4 (AB) blóðhóp sem birtist ekki meira en þúsund árum síðan, og sem nefnist "nýtt fólk", getur borðað nánast hvaða mat sem er, eins og lýst er í smáatriðum í mataræði fyrir 4. blóðhópinn
Til að fylgja slíku mataræði er ekki erfitt, þú þarft bara að finna blóðhópinn þinn í töflunni, velja vörur sem eru gagnlegar fyrir blóðflokkinn þinn (merktur +) og stundum getur þú borðað og hlutlaust (merkt 0). Og ætti að útiloka vörur sem eru skaðlegir fyrir blóðgildi úr mataræði (merkt -).
Áhrif Rhesus þáttur
Oft hefur fólk áhuga á því hvort jákvæð eða neikvæð Rh-þáttur hefur áhrif á mataræði með blóði. Það er vitað að 86% fólks hafa jákvæða Rh þáttur (það er, er mótefnavaka á yfirborði rauðkorna sinna). Eftirstöðvar 14% hafa neikvæða blóðhóp. Næring með blóði hópi er reiknuð sérstaklega fyrir munur á samsetningu tiltekinna mótefna og mótefna hjá fólki með mismunandi blóðhópa. Í ljósi þess að flestir hafa jákvæða Rh-þáttinn, ættu þeir að velja mataræði fyrir blóði hópinn, en ekki taka tillit til jákvæða eða neikvæða Rh-þáttarins.
Það skal tekið fram að mataræði blóðhópsins fékk góða dóma ekki aðeins frá 2,5 milljónir manna sem fylgdu því, heldur einnig stjörnum eins og Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.