Nettle súpa - gott og slæmt

Uppskriftin fyrir þetta fat er kunnuglegt fyrir marga, ljúffengur og arómatísk nammisúpa er vinsæl hjá fullorðnum og börnum og það er ekki erfitt að elda það yfirleitt. En áður en þú tekur það inn í valmyndina þína, skulum við komast að þeirri skoðun sérfræðinga sem er um skaða og ávinning af netelsúpunni.

Af hverju er nammisúpa gagnlegt?

Nettle inniheldur fjölda snefilefna, þar á meðal er jafnvel K-vítamín, sem er nauðsynlegt fyrir eðlilega virkni taugakerfisins. Einnig í diskar með þessari plöntu finnur þú kalsíum, amínósýrur , maurasýru og prótein, þannig að salöt og súpur af því er mælt með að borða reglulega. Ekki gleyma því að þú getur aðeins safnað ungum skýjum sem vaxa á vistfræðilega hreinum svæðum, í megacities og við hliðina á gösum vegum, þeir geta ekki rifið. Borða súpur og salat úr fersku hreinum skautum, þú getur endurheimt og styrkt ónæmi, dregið úr líkum á smit með ýmsum kvef og jafnvel staðlað verk taugakerfisins.

Auðvitað, með því að rökræða um lyf eiginleika súpunnar frá netinu, geturðu ekki gleymt frábendingum. Þessi planta og afköst hennar eru ekki ráðlögð fyrir þá stelpur sem eru að undirbúa sig fyrir að verða mæður. Nettle inniheldur efni sem geta haft áhrif á tann í legi og valdið fósturláti. Hins vegar, svara spurningunni, hvort það er hægt fyrir þungaðar konur að nota sopp af nafla, segja læknar, Það er stundum heimilt að borða lítinn hluta, þar sem styrkur efna í seyði verður nokkrum sinnum minni en í sömu seyði eða salati. En sérfræðingar vara einnig við því að það væri skynsamlegt að hafa samband við kvensjúkdómara um þetta mál vegna þess að hver lífvera bregst við ákveðnum efnum á eigin vegum og kona sem horfir á konu mun geta gefið nákvæmari ábendingar um samsetningu réttrar mataræði.

Hvað varðar spurninguna um hvort hægt sé að gefa börnum nammisósu þá er sérfræðingur sammála um að frá og með 3 ára aldri sé barnið að fullu heimilt að fæða þetta fat, því það inniheldur mikið af vítamínum.