Spæna egg eru skylda og uppáhaldsmat allra bachelors, því það er auðveldara að hugsa um ekkert. En það kemur í ljós, þú getur! Margir telja að egg og örbylgjuofn séu hlutir sem eru ekki samhæfar. Allir vita að hrátt egg með hjálp þessa eldhússeiningar breytist auðveldlega í "vopn af eyðingu". En ekki hoppa til niðurstaðna. Þú getur og verður að undirbúa egg í örbylgjuofni! Að minnsta kosti vegna þess að það er svo 2 sinnum hraðar en venjulegur háttur. Og síðast en ekki síst - þarf ekki að þvo pönnu með fituinnihaldi.
Og í því skyni að gera það auðveldara að öllu leyti skaltu kaupa í versluninni sérstaka mót fyrir steikt egg í örbylgjuofni. Steikt egg í þeim eru fullkomlega afmarkaðar og þú getur eldað á öllum án olíu. Hins vegar er ekki þörf á sérstökum diskum. Sérhver keramik eða gler, hentugur fyrir bakstur, er hentugur.
Hvernig á að elda steikt egg í örbylgjuofni?
Innihaldsefni:
- egg - 1 stykki;
- smjör - 1 tsk;
- salt, pipar svartur jörð - eftir smekk.
Undirbúningur
Í forminu, bráðið smjörið og smyrðu veggina. Við förum í egginu. Vertu viss um að sprungið ekki meðan þú eldar, stingið á nokkrum stöðum eggjarauða. Solim, pipar og sendu eyðublaðið í örbylgjuofninn. Bara nokkrar mínútur í krafti 600 wött, og morgunmaturinn er tilbúinn!
Steikt egg með leir í örbylgjuofni
Innihaldsefni:
- egg - 1 stykki;
- fitu - 50 g;
- salt, pipar svartur jörð - eftir smekk.
Undirbúningur
Við skera fitu í þunnt sneiðar og fóðra botnsins á moldinu. Við sendum það í 2 mínútur í örbylgjuofni með krafti 600 wött. Þá erum við að keyra á egg eggið, ekki gleyma að gata eggjarauða og undirbúa aðra nokkra mínútur á sama stjórn.
Uppskrift fyrir steikt egg í örbylgjuofni með skinku og osti
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- skinka - 100 g;
- ostur harður - 30 g;
- smjör - 1 msk. skeið;
- dill - 0,5 tufts;
- salt - eftir smekk.
Undirbúningur
Ostur þrír á stóru grater. Fínt höggva grænu. Við skera skinkuna í lítið stykki og blandið það saman við dill og hálfan hluta af osti. Dreifðu blöndunni í smurt formi og við eigum eggin að ofan. Gætið varlega í eggjarauða. Stystu ofan með ostinni sem eftir er og stökkva með bráðnuðu smjöri. Við eldum 2 mínútur í örbylgjuofni við hámarksstyrk.
Einnig getur þú fljótt gert gljáa í multivark eða steamer - almennt er valið þitt.