Meðal allra mataræði eru nokkrir valkostir sem eru mest aðlaðandi, til dæmis súkkulaði mataræði fyrir þyngdartap. Það er erfitt að hitta mann sem myndi ekki missa þyngdina en njóta súkkulaðisins. Slíkar aðferðir við þyngdartap eru strangar og þú getur ekki staðist við þá í langan tíma.
Súkkulaði mataræði í 3 daga
Fyrst af öllu ætti að segja að ekki er hægt að borða allt súkkulaði, þannig að aðeins svartur súkkulaði með mikið innihald kakódufts er leyfilegt. Mikilvægt er að drekka stjórn, þannig að dagur ætti að drekka að minnsta kosti 2,5 lítra af vökva. Það er betra að neita líkamlega áreynslu vegna þess að líkaminn verður þreyttur. Ef þú ert með mikla óþægindi í mataræði, til dæmis sundl eða ógleði, þá ættir þú að hætta mataræði. Mælt er með því að neyta vítamín-steinefnaflæðisins og líffræðilegra viðbótarefna. Salt og sykur eru bönnuð ekki aðeins á mataræði heldur einnig í tvær vikur eftir það.
Það eru nokkrir möguleikar fyrir súkkulaði matseðil í 3 daga:
- Á einum degi er heimilt að borða 100 g af súkkulaði og drekka ótakmarkaðan fjölda af svörtu kaffi;
- Magn súkkulaði er það sama, en í stað kaffi ættir þú að drekka grænt te ;
- Í þriðja afbrigði er heimilt að bæta við fitu mjólk í kaffið.
- Síðasti afbrigði af mataræði - nema dökkt súkkulaði er leyfilegt og mjólkurbú með hnetum.
Leiðin út af súkkulaði mataræði ætti að vera smám saman, það er að bæta við vörur í valmyndina kostnað smám saman, byrjar með mat sem fljótt meltist. Til að viðhalda niðurstöðum og jafnvel bæta það, er mælt með því að gefa val á réttri næringu.
Það eru frábendingar fyrir súkkulaði mataræði, sem eru örugglega þess virði að íhuga. Það er bannað að léttast í nærveru ofnæmis, háþrýstings og vandamál í lifur, meltingarvegi og gallblöðru.