Við meðferð þessa sjúkdóms er mikilvægt hvort einstaklingur geti staðist ákveðna næringaráætlun vegna þess að hvort sjúklingur fái nauðsynlegar örverur og vítamín er það versnun eða þvert á móti lækkun á einkennum. Næring fyrir psoriasis byggist á einföldum meginreglum, þannig að allir geta búið til eigin matarskammt, hver þekkir þá.
Næring fyrir psoriasis - hvað getur og getur ekki verið?
Það eru einföld reglur sem hjálpa þér að losna við einkenni sjúkdómsins miklu hraðar. Í fyrsta lagi er nauðsynlegt að takmarka neyslu fitu í 50 g á dag, í öðru lagi verður að borða matvæli sem eru rík af próteinum og koma í veg fyrir einfalda kolvetni. Í þriðja lagi er nauðsynlegt að taka ferskt grænmeti og ávöxtum í valmyndina. Sammála, allt er nógu einfalt, að fylgja fæðutegund fyrir psoriasis eða næringarreglur fyrir psoriasis mun ekki krefjast þess að þú þjáist af sársaukafullum takmörkunum, þú munt ekki þjást af hungri eða bragðlausri borða.
Samkvæmt postulates réttrar næringar í psoriasis, ættir þú að innihalda grasker, radish, gulrætur, sjó-buckthorn, watercress, Blackberries, Rifsber og hvítkál í mataræði. Þetta grænmeti og ber eru innihald nauðsynlegra efna og vítamína sem hjálpa til við að staðla efnaskiptaferlið og bata mun fara fram miklu hraðar. Það er jafn mikilvægt að borða mjólkurafurðir sem innihalda mikið af próteinum, þú ættir að borða ost, kotasæla, drykkjarfang, gerjaðan mjólk eða mjólk. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir konur sem fylgja reglum næringarinnar í psoriasis, en sanngjarn kynlíf sýrra mjólkurafurða er einfaldlega nauðsynleg, þar sem þau stuðla að eðlilegri virkni ýmissa líkamskerfa. Oft er það stelpurnar sem kvarta yfir meltingarvegi, sem og þjást af magabólgu og slíkir lasleiki veldur aðeins versnun psoriasis.
Sérfræðingar mæla með því að borða fituríkar afbrigði af kjöti og fiski, ýmsum grænmetisöltum og takmarka notkun sælgæti, þar á meðal hunangi. Það mun vera gagnlegt að skipuleggja losun daga 1-2 sinnum í viku, þau geta borðað með grænmeti, ávöxtum og sýrðum mjólkurafurðum, fyrir karla er heimilt að borða hluta (200 g) halla nautakjöt.
Mundu að það er mögulegt og nauðsynlegt að brjóta dagskammtinn í 5-6 móttökur. Mælt er með því að gera allt sem nauðsynlegt er til að endurheimta gengisferlið. Ekki gleyma að drekka vatn, grænt te og minna að drekka kaffi.