Það eru margar aðferðir sem miða að sjálfsþróun, svo að þau innihalda tantra. Venjuleg starfshætti kennir þér að skynja og þekkja eigin líkama þína, hvernig á að birta innri orku möguleika, hvernig á að losna við neikvæð og ná innri sátt.
Hvað er tantra?
Tækni eða tól til að auka eigin meðvitund manns er kallað tantra. Þetta er sérstakt menning sem ákvarðar viðhorf manna til heimsins. Til að auka mörk skynjun er venjulegt að nota orku chakras og í flestum tilvikum er það kynferðislegt. Tantra - leið til skamms tíma til að öðlast styrk eða auð.
Tantric Techniques
Það er mikið af æfingum sem miða að því að auka meðvitund og breyta ákveðnum sviðum lífsins. Mælt er með að halda fundi í heitum herbergi þar sem það er þess virði að lýsa kertum eða reykelsi. Það eru nokkrar einfaldar æfingar um hvernig á að gera tantra heima. Mikilvægt er að hafa í huga að kynntar aðferðir geta verið notaðir til mismunandi nota, til dæmis að laða að ást eða bæta fjárhagsstöðu.
- Einfaldasta æfingin sem hægt er að afhjúpa innri orku möguleika, kynferðislega aðdráttarafl og bara slaka á. Nauðsynlegt er að setjast í þægilegri stöðu og byrja að anda djúpt og jafnt í gegnum munninn, en ekki í brjóstholi, heldur í kviðarholi.
- Önnur tiltæk tantra felur í sér notkun sjónrænna mynda. Lokaðu augunum og byrjaðu að ímynda þig á stað með aðeins hlýlegum og skemmtilega tilfinningum. Feel ró og ró. Tilvera í heimi blekkinga, getur einstaklingur tekið til sín viðkomandi hluti í raun.
- Rétt leið tantra felur í sér rétta skynjun á eigin líkama og fyrir þetta er mælt með að sitja nakinn fyrir framan spegil og skoða vandlega alla hluta líkamans og gæta sérstaklega að nánum líffærum.
Tantra - orkustjórnun
Til að breyta lífi sínu með tantra eru chakras notaðir - orkustöðvar sem geta umbreytt orku sem kemur inn í þau. Helstu er chakra staðsett á bakhlið höfuðsins og það er ábyrgur fyrir orku kundalini, sem er upplýsingar um fyrri incarnations. Orka tantra felur í sér notkun hugleiðslu, mataræði, sjónar og sérstaks heimssýn. Á fyrstu stigum þjálfunar getur líkt svona:
- Vertu í þægilegri stöðu og slakaðu á með því að nota kunnuglega hugleiðslu tækni.
- Leggðu áherslu á athygli þína á chakrainu og ímyndaðu þér hvernig geisla geislans fer frá því frá geimnum, mettar líkamann og eykur meðvitundina.
Tantra er list kærleikans
Sambandið milli manns og konu sem er í pari, samkvæmt tantric venjur, verður að byggjast á virðingu og samhljóða sameiningu. Samstarfsaðilar verða að skynja hvert annað sem hærri verur. Tantra ástarinnar felur í sér einbeitingu á ástarsjakran, sem er í hjartasvæðinu. Það eru aðferðir sem hægt er að nota fyrir pör:
- Samstarfsaðilar verða að sitja á móti hvor öðrum og verkefni þeirra er einfaldlega að snerta mismunandi hluta líkamans, flytja heitt orku sína, eymsli og ást.
- Næsta tantra felur í sér einingu elskhugi, þar sem nauðsynlegt er að liggja á annarri hliðinni og kæla saman. Það er mikilvægt að líkamarnir séu beint í eina átt og hafa sömu stöðu. Í þessu ástandi er mælt með því að þú dvelur um stund, gerir hægar andardrættir og útöndanir, líður eins og einn heild.
Tantra - leyndarmál kynferðislegrar ofsóknar
Talið er að sönn ánægja sé hægt að ná með því að æfa tantric kynlíf, tilgangur sem er ekki að fá fullnægingu en að einbeita sér að eigin tilfinningum og tilfinningum.
- Samstarfsaðilar ættu að vera eins slaka og mögulegt er svo að orkuflæði geti haft samskipti frjálslega við hvert annað.
- Mikilvægt er að anda, þar sem sálirnir eru tengdir. Það verður að vera djúpt og slétt. Sérfræðingar mæla með meðan á ferlinu stendur að halda höndum hvers annars og einbeita sér að taktinum við öndun maka.
- Kynferðisleg tantra fyrir konur og karla felur í sér langar strákar, sem leyfa að læra líkama maka og gefa honum mikla ánægju.
- Mikilvægt er að velja eftirlíkingar með hámarks kynferðislegu sambandi.
- Á líkama manns og konu eru jákvæðar og neikvæðar pólverjar og ef þau örva fyrst, þá mun aðdráttaraflin aukast. Konan hefur jákvæða stöng í brjósti og hjarta og maður í kynfærum. Neikvæðar pólverjar, þvert á móti.
Tantra af "vinstri hendi"
Öll tækni er skipt í hægri og vinstri, svo seinni er ætlað að bæta meðvitund og vernda gegn skaðlegum andlegum ferlum. Tantra af "vinstri hendi" felur endilega í sér líkamlega samúð. Megintilgangur er að hringja og halda í Kundalini orku. Tantra af vinstri hendi notar margs konar kynferðislega venjur, kjöt og eitrun, sem styður ekki tantran hægri hönd.
Tantra og kristni
Í greiningunni er hægt að finna sameiginlega eiginleika milli tantrískra kerfa og kristinna hefða. Næst er tantra Kashmir Shivaism, vegna þess að aðalskóli er kallað "Trika", sem þýðir "þrenning", sem trú á faðir, son og heilagan anda byggir á. Annar svipaður eiginleiki er tilkomu guðdómlegrar náð, sem mikilvægt skilyrði fyrir andlegri þróun og deification mannsins. Á margan hátt eru hugleiðsla og bæn svipuð. Ef við lítum á skoðun kirkjunnar, þá hafa tantra og rétttrúnaðardóm ekkert sameiginlegt, og slík samanburður er guðlast.
Tantra - bækur
Í bókabúðum er hægt að finna mikið af bókmenntum um efnið í tantric venjur, til dæmis eftirfarandi rit:
- "Tantric Love" Sarita Ma Ananda. Þessi bók kynnir nútíma tantra í formi hugleiðslu, hannað af meistara Osho. Að auki eru leyndarmál öndunar, nudd og kynlífs í ljós, sem hjálpa til við að bæta gæði kynferðislegs lífs .
- "Inngangur að Tantra. Umbreyting langanir »Lama Yeshe . Tantric kenningar eru táknuð með miklum meistara og fræga kennara nútímans. Lestu þessa bók, maður fer í gegnum öll stig tantric listarinnar.