Núna má sjá netið að te með engifer í þyngdartapi gefur ótrúlega niðurstöðu og leyfir þér að léttast jafnvel með óviðeigandi mataræði og kyrrsetu lífsstíl. Reyndar er þetta mjög áhrifarík tól, en eiginleikar þess eru enn ýktar. Íhuga, á kostnað slíkrar drykkju hjálpar hann við að missa þyngd, hvernig á að undirbúa það og hvernig á að drekka það.
Er fitu brennandi te með engifer?
Það er erfitt að hringja í tæringu í tefitu, vegna þess að það eyðileggur ekki fitufrumur en það hjálpar líkamanum í þessu ferli óbeint.
Inntaka engifer te dreifir verulega umbrot á öllum stigum: það virkar sem kólesteríum, díóforetísk, þvagræsilyf og jafnvel purgativ, virkan eiturefni og umfram vökva úr líkamanum. Þetta dregur verulega úr umbrotum , sem þýðir að líkaminn byrjar að eyða miklu meiri orku, jafnvel í hvíldarstað.
Eina vandamálið er að safna yfirþyngd þú þarft of mikið umfram kaloría. Þ.e. ef þú hefur batnað, bendir þetta til þess að mataræði þitt veitir þér meiri orku en þú þarft fyrir líf þitt og það er vegna þess að líkaminn byrjaði að geyma það í formi fituefna.
Þetta bendir til þess að jafnvel mjög góð efnaskipti einn geti ekki tekist á við: þú þarft að minnsta kosti að hætta að borða, gefa upp sælgæti og hveiti til að takmarka steiktan og fitusaman mat. Að borða fiturík kjöt, ávexti, grænmeti, mjólkurafurðir, þú verður nú þegar að léttast, og ef þú tekur engifer, mun þyngdartap aukast, því umbrotin munu virka eins fljótt og auðið er.
Þannig er te með engifer til þyngdartaps árangursrík, þó að það geti ekki verið kölluð fitubrun. Bara hjálpa honum að sýna styrk, gera mataræði þitt réttara - og niðurstöðurnar munu ekki halda þér að bíða.
Te með engifer: kalorísk gildi
Góðar fréttir fyrir þá sem telja hitaeiningar: engiferte hefur mjög lágt verð! Klassísk útgáfa með engifer og sítrónu gefur líkamanum aðeins 1,78 kcal á 100 g (þ.e. um 3,5 kcal á heilum gleri). Þetta er frábær mataræði valkostur, sem einnig fullkomlega fjarlægir tilfinningu hungurs.
Ef þú notar uppskrift með skeið af hunangi eykst hitaeiningin í drykknum í um það bil 18 hitaeiningar á 100 g eða 45 kkal á gler (fer eftir magni af hunangi). Þessi drykkur á að taka aðeins á morgnana.
Vegna lítillar hitaeiningar getur þessi drykkur notað sem snarl - annað morgunmat eða snarl. Ef þú finnur hungur á kvöldin getur þú drukkið te með engifer á nóttunni, en í þessu tilfelli má ekki setja hunang og önnur sætuefni á það. Ef þú sofnar illa, mun þessi aðferð ekki virka fyrir þig, vegna þess að engifer nýtir þig.
Hvernig á að drekka te með engifer?
Grunngerðin við að gera engifer er að afhýða, hrista rótina og sjóða með sjóðandi vatni á 1-2 tsk. að glasi af vatni.
- Bætið fyrir áður en bruggun til engifer mashed hvítlaukshnetu (það er talið að þetta eykur skilvirkni fyrir þyngdartap). Krefjast 1 klukkustund.
- Bættu við áður en þú borðar skeið af myntu laufum, klípa kardimommu og hella sjóðandi vatni. Krefjast 40 mínútur.
- Setjið í fullan drykk 1 skeið af hindberjum og 1 skeið af hunangi. Þessi drykkur getur drukkið aðeins á morgnana.
Ginger drykkur ætti að vera drukkinn 3-5 sinnum á dag að því tilskildu að varan sé vel þola. Oft er ráðlagt að taka hálft glas fyrir máltíð til að flýta efnaskiptum og bæta verk meltingarinnar. Þú getur notað það eins og þú vilt, aðalatriðið er að gera það reglulega og sameina það með réttri næringu. Í þessu tilfelli verður niðurstaðan ekki lengi í að koma.