Í dag er hægt að finna margar mismunandi tegundir af drykkjum sem hjálpa til við að losna við ofgnótt. Mjög vinsæl er fitubrennandi drykkur úr hunangi og kanill , þar sem það er ekki aðeins ljúffengt heldur einnig mjög gagnlegt.
Hvernig virkar það?
Fyrir elskan elskan hunang er frábært val, sem í lítið magn mun ekki meiða myndina. Þessi vara hefur getu til að stjórna umbroti kolvetnis í líkamanum, svo og efnunum sem gera það, bæta verk hreinsunarkerfa sem stuðla að þyngdartapi.
Í kanil er fjöldi efna sem eru gagnlegar fyrir líkamann. Þetta krydd bætir sykursameindinni, sem gerir þér kleift að standast umbreytingu þess í fitu. Þökk sé þessum drykk úr hunangi og kanill fyrir þyngdartap hjálpar það að bæta meltingarvegi og GIT almennt. Að auki hreinsar það í þörmum frá slag og niðurbrotsefni, sem aftur hjálpar til við að losna við ofgnótt. Kanill eykur einnig hlutfall efnaskiptaferla í líkamanum. Vísindamenn hafa sannað að slíkt drekki mjög vel og dregur úr hungri og dregur úr lönguninni til að borða eitthvað sætt.
Uppskrift fyrir fitukennt drykk úr hunangi og kanill
Innihaldsefni:
- kanill - 1 tsk;
- hunang - 2 tsk;
- sjóðandi vatn - 200 ml.
Undirbúningur
Til að byrja með kanil hella sjóðandi vatni og krefjast hálftíma. Eftir það er hunang bætt við drykkinn og blandað til að ljúka upplausninni. Ef þú eldar mikið magn, þá mundu að hlutfall af hunangi og kanill ætti að vera 1: 2. Fyrir sumt fólk getur drykkurinn sem birtist virðast vera of sætur, í því tilfelli er hægt að setja hunangi minna. Bara ekki gleyma í þessu tilfelli að draga úr magni af kanil í samræmi við hlutfallið.
Drekka hunang og kanill skal nota frá morgni á fastandi maga, en ekki allt, en aðeins hálf bolla. The hvíla ætti að vera drukkinn áður en þú ferð að sofa. Þú munt sjá fyrstu niðurstöðurnar í viku.
Drykkur sem byggist á kanil, hunangi og sítrónu er unnin á sama hátt, rétt áður en þú notar það bætt við 1 teskeið af sítrónusafa eða 2 sneiðar af sítrusi. Þökk sé sítrónu bætir bragðið af drykknum og það stuðlar einnig að þyngdartapi.
A uppskrift að drekka byggt á engifer, kanill og hunangi
Engifer hefur verið þekkt í langan tíma sem frábært lækningarefni til að missa þyngd. Krydd hjálpar til við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum og bætir efnaskipti .
Innihaldsefni:
- kanill - 1 tsk;
- mulið engifer - 1 klst rúm;
- hunang - 1 tsk;
- sítrónu - 1 stykki;
- sjóðandi vatn - 100 ml.
Undirbúningur
Til að byrja með ætti að hella kanil og engifer upp með sjóðandi vatni og láttu blása í nokkurn tíma. Þegar innrennsli kólnar, er sítrónusamband og hunang sett í það. Á hverjum degi er nóg að drekka einn skammt af þessum drykk.
Gagnlegar ábendingar
Til að ná tilætluðum árangri verður þú að fylgja nokkrum mikilvægum ráðleggingum:
- Honey fyrir drykk þarf að vera valin aðeins pastorized, þar sem það inniheldur mikið af gagnlegum efnum. Að auki verður það endilega að vera ferskt, það er það ætti ekki að vera meira en eitt ár. Annars nei
Ávinningur af því að missa þyngd frá tilbúinni drykknum mun ekki vera. - Til að bæta við hunangi er aðeins nauðsynlegt í kældu drykknum til að vista alla nauðsynlega hluti.
- Ónotaður drykkur skal aðeins geyma í kæli. Fyrir notkun þarftu ekki að hita það.
- Ef þú hefur tækifæri, það er betra að nota ekki jörð kanill, en í prik. Í þessu tilfelli heldur kryddi mesta magn næringarefna.
Frábendingar
Ekki er mælt með fitubrennandi drykk úr hunangi og kanilum hjá konum með barn á brjósti, heldur einnig fyrir hita, háþrýsting og mígreni.