Nú þegar miðjan vinnudaginn, og þú ert ennþá afvegaleiddur til að uppfæra síðuna í félagsnetinu skaltu athuga póstinn, setja hlutina í röð á skjáborðinu - í stuttu máli, gera allt sem þú vilt, nema fyrir frammistöðu beinna skyldna sinna. Slík bardagi um leti eiga sér stað fyrir alla, en ef tregðu til að vinna fer í stíl lífsins, þá er kominn tími til að hugsa um hvernig á að knýja þig í vinnuna og gera réttu hlutina. Við munum reyna að hjálpa þér í þessu og gera daginn meira afkastamikill. Frá þessari grein lærir þú hvernig á að stilla inn á rétta leiðina og fá sjálfur þátttöku, athöfn, vinnu.
Við leitum að ástæðunni
Í fyrsta lagi skulum við komast að því hvað veldur stöðnun vinnuafls. Til að gera þetta, spyrðu sjálfan þig spurninguna: afhverju vil ég ekki vinna lengur.
Kannski, heiðarlegt svar verður tregðu til að vinna í ákveðnu fyrirtæki eða halda núverandi stöðu. Í því tilfelli skaltu hugsa, kannski spurningin "hvernig á að þvinga þig til að gera eitthvað" ætti að vera á annan hátt: "það sem ég vil virkilega gera".
Ef þú ert latur, kemur að uppáhaldsverkinu þínu, þá þarftu að endurskoða málið að skipuleggja vinnuflæði.
Lausnin
- Hugsaðu: hvað gerir fólk að vinna afkastamikill. Fyrst af öllu er þetta hvatning og hæfileg tímastjórnun . Enginn vill vinna eins og það, án þess að markmið og hugmynd. Þess vegna verður þú að skilja hvers vegna þú ferð í þetta verk og hvað þú átt von á því: sjálfsmat, hagnaður, starfsvöxtur osfrv. Gerðu skýran áætlun fyrir vinnudaginn. Það ætti að hafa alþjóðlega markmið og undirlið. Brotið hvert verkefni í ákveðnar, gerðar skref á stuttum tíma. Það er miklu auðveldara að flytja frá einu litla markmiði til annars en að keyra grandiose fjarlægð með óskilgreindum leiðum. Ekki gleyma að setja ekki aðeins markmiðið, heldur einnig tímasetningu framkvæmd hennar. Og lofa þér lítið verðlaun fyrir að halda áætluninni.
- Búðu til skilyrði sem eru nauðsynlegar fyrir starfið. Hvernig á að gera manneskju, sem er stöðugt afvegaleiddur af litlum hlutum sem tengjast ekki vinnuferlinu:
- biðja vini að leika þig ekki með myndum frá demotivators og áhugaverðum tenglum, settu samsvarandi stöðu í ICQ og Skype;
- skiptu um lykilorðið í félagsnetinu í flókið safn af tölustöfum og bókstöfum og "gleyma" því heima;
- Settu pöntunina þína á skjáborðinu. Settu dagbókina á áberandi stað og athugaðu hvert verkefni lokið;
- kveikja á hlutlausum, rólegum tónlist, svo sem ekki að vera annars hugar af spjalli annarra, minna meðvitaða starfsmanna.
- Ef þú telur að lofa er enn ríkjandi og þú skilur að heilinn screams "Ég vil ekki vinna alls", blekkja hann. Stundum er það nóg að breyta vigur af virkni til dæmis. Til dæmis, ef þú ert stöðnun í skapandi vinnu, notaðu þennan tíma til að gera meira raunsærri en nauðsynleg verk. Búðu til töflur, fylltu út listana, sendu tilbúna fréttabréf til samstarfsaðila. Og þvert á móti, að gera allan daginn kerfisbundið og nákvæmt verk, taktu smá tíma til að skrifa, til dæmis, skrifaðu færslu fyrir sameiginlegt blogg;
- Stundum aðeins læknirinn getur svarað spurningunni um hvernig á að gera heilann að vinna (eða bæta minni). Margir kvíða bjöllur, til dæmis langvarandi þreyta, gleymsli, apathy - afleiðing skorts á ákveðnum vítamínum og jafnvel hormónum.
- Og stundum er vanhæfni til að leggja áherslu á vinnsluferlið aðeins kröfu um þreyttur lífvera sem þarfnast hvíldar. Í þessu tilfelli er hugsjón lausnin á vandamálinu frí. Ekki hunsa þessa staðreynd, annars mun líkami þinn nást á annan hátt, til dæmis með veikindaleyfi.
- Ef tregðu til vinnu hefur komið upp sjálfkrafa, þá ... endurræsa. Prófaðu tækni fljótleg hugleiðslu til að hreinsa heilann af óþarfa hugsunum og fljótt hvíla.
Og reyndu að njóta workflow, eftir allt, það er glæsilegur hluti af lífi þínu!