Hafragrautur með stewed kjöt er her klassískt. Tilvalið þegar þú þarft að brjótast strax hundrað svöng ungum körlum. Og jafnvel þótt þú hafir aðeins einn í umönnun þinni - uppáhalds, og þú viðurkennir ekki veitingar frá tini dósum, þá verður þú stundum að elda þetta fat frá einum tíma til annars. Vegna þess að það er einfalt, hratt, ánægjulegt og það er líka mjög bragðgóður, allt eftir gæðum stewsins. Og á vettvangi og landsins er það líka ómissandi mat!
Uppskrift fyrir bókhveiti hafragrautur með plokkfiski
Innihaldsefni:
- Bókhveiti - 1 atriði;
- nautakjöt - 1 b.
- laukur - 1 stykki;
- gulrætur - 1 stykki;
- salt, pipar svartur jörð - eftir smekk.
Undirbúningur
Þurrkur bókhveiti hellti í djúp pönnu og steikið, hrærið, þar til einkennandi tartbragð er til staðar. Haltu vandlega í hálft bolla af vatni. Þegar það hættir að hissa skaltu bæta við öðru 2, 5 bollum. Helldu salti, látið sjóða, fjarlægðu eldinn og hylja með loki.
Í sérstakt skillet, á fitu með plokkfiski, steikið fínt hakkað lauk. Þegar það verður gagnsætt skaltu bæta við rifinn gulrót á stórum rifnum. Hrærið grænmetið saman í um það bil 5 mínútur og bættu síðan við dósum. Látið grillið blása í 5 mínútur, pipar.
Blandið plokkfiskinum með grænmetinu með lokið bókhveiti hafragrautur. Og að allir hlutir eru loksins tengdir, við getum haldið matnum í eldi í nokkrar mínútur.
Uppskrift fyrir bókhveiti hafragrautur með plokkfiski í multivarkinu
Innihaldsefni:
- Bókhveiti - 2 hlutir;
- vatn - 3,5 hlutir;
- stew - 1 b.
- laukur - 2 stykki;
- grænmetisolía - 1 msk. skeið;
- Marjoram (þurrt) - 1 msk. skeið;
- salt - 0,5 tsk.
Undirbúningur
Hella í olíu og pönnuðu laukunum í hálfa hringi í "Bake" ham, þar til það er gullið. Bætið plokkfiskinum, kryddinu og haldið í sama stillingu í 5 mínútur. Bætið bókhveiti , bætið við vatni, salti. Hlaupa forritið "Kasha" í 25 mínútur. Eftir hljóðmerkið er multivarkið opnað, við blanda ilmandi bókhveiti, dreifa því út á plötum og síðan þjóna því fyrir borðið. Ef þú vilt er hægt að bæta við smjöri og smá grænu.