Um 37% íbúa plánetunnar okkar hafa annað jákvætt blóðhóp. Útlit þessara tegunda af fólki er rekið til fjarlægra forfeður, á tímum þróun landbúnaðar. Þessi flokkur fólks hefur mjög viðkvæm meltingarveg, og þess vegna eru þeir alltaf ávísaðar sparneyslu. Nútíma næringarfræðingar taka stöðugt mið af blóðgerð manneskju, til þess að framselja réttan matseðil.
Handhafar af þessari tegund af blóði eru næmir fyrir mörgum sjúkdómum, svo sem:
- minnkað friðhelgi;
- veikur streituþol;
- ofnæmi;
- sykursýki;
- krabbamein;
- vandamál innri líffæra og meltingarvegi.
Að sjálfsögðu geta fólk með aðra blóðsamsetningu einnig komið fram við slík vandamál, en önnur jákvæð laðar einfaldlega þessi vandamál. Til að forðast þá er sérstakt mataræði fyrir þyngdartap fyrir seinni blóðhópinn. Það felur ekki í sér neinar dýrar vörur, valmyndin hennar er nokkuð hagkvæm fyrir alla hluti íbúanna og í sumum tilvikum jafnvel ódýrari.
Mataræði fyrir aðra jákvæða blóðhópinn
Mikilvægur þáttur í rétta næringu þeirra er lífræn matvæli. Nauðsynlegt er að útiloka að kjötvörur séu notaðar. Í þessari tegund af fólki er það nánast ekki melt og afurðir úr rotnun skiljast ekki út úr líkamanum, en eru breytt í fitusöfnun. Veldu fyrir matinn þinn ætti að vera vörur með lágmarksfituinnihald. Þetta mun ekki aðeins halda þér í formi heldur einnig til að fylgjast með rétta virkni líkamans. Mataræði fyrir seinni blóðhópinn er frekar einföld og hefur eigin lista yfir vörur, svo sem:
- Grænmeti og ávextir (banani og appelsínur eru ekki æskilegt).
- Soja kjöt, egg (sjaldan kjöt af kalkúnni eða kjúklingi).
- Ýmsar safi, samsetningar ( kaffi er einnig gagnlegt).
- Hnetur og ýmis konar baunir.
- Bifidobacteria (ekki jógúrt með viðbót þeirra).
- Mismunandi tegundir af fiski (það er æskilegt að útiloka síld og flounder).
Þetta mataræði er mjög auðvelt að fylgja og líða vel. Eftir allt saman, borða skaðlegar vörur til óæskilegra afleiðinga.
Hvað þolir ekki mataræði fyrir 2 jákvæða hópinn?
Mikilvægasta óvinur skjálfta lífverunnar er kjöt. Einnig er nauðsynlegt að yfirgefa mjólkurafurðir, þau draga verulega úr efnaskipti og hægja á hjartastarfi. Mjölvörur auka fljótt fitu og vöðvamassa og einstaklingur byrjar að þyngjast fljótt.
Ef þú ert með annað jákvætt blóðhóp, þá er mataræði ávaxta frábært fyrir að missa þyngd. Einnig er hægt að sitja á mataræði, þar á meðal í mataræði ávaxta og grænmetis. Slíkar aðferðir eru mjög árangursríkar og hjálpa til við að missa úr 5 til 10 kílóum á viku. Það er þess virði að fylgjast náið með neyslu allra nauðsynlegra vítamína í líkamanum og með mataræði til að taka sérstakt flókið, sem felur í sér:
- járn;
- selen;
- kalsíum;
- króm;
- sink.
Ef þú fylgir mataræði rétt og kynna meðallagi líkamlega álag í líf þitt, mun niðurstaða þess að missa þyngd ekki vera langur í að koma. Líkamlegt streita er nauðsynlegt til að tryggja að húðin sé ekki blossaleg og gróft. Og mikilvægasta plús, með rétta næringu og hreyfingu, munt þú yfirgefa bæði pirraður og byrjandi frumu.
Það er athyglisvert að mataræði með seinni jákvæðu blóðflokknum er ríkur í næringarefnum og getur auðveldlega orðið eðlilegt mataræði fyrir hvern dag. Ef þú vanur þig við slíkt mataræði, hverfur þörfina fyrir kjöt og fitusýrur einfaldlega. Líkaminn mun venjast því að fá gagnlegt mat og meltingarkerfið mun virka eins og klukku. Án þess að taka eftir munum þið finna léttleika og glaðværð sem er svo nauðsynlegt í nútíma heiminum.
Rafkerfi (blár gagnlegt, svartur - hlutlaus, rautt - skaðlegt):
