Jurtir eru ein náttúrulega slimming vöru, því ef plöntur vaxa ekki í vistfræðilega vanrækt svæði og er ekki eitrað, þá má segja að það sé gagnlegt fyrir einhvern og með sumum einkennum. Það er mikilvægt að ofbeldi ekki með kæruleysi og ekki að hugsa um þig sem kunnáttu fyrir fytoterapi. Ef þú ákveður að nota jurtirnar fyrir hratt þyngdartap, hafðu í huga að þú þarft aðeins að nota aðeins loftslagsmiklar plöntur til þín, þetta mun spara þér frá ofnæmi og ófyrirséðum viðbrögðum.
Við flokkum út flokkunina
Það fer eftir því hvernig jurtir stuðla að þyngdartapi, þeir eru skipt í nokkra flokka:
- þvagræsilyf;
- choleretic;
- normalizing umbrot ;
- bæla matarlyst ;
- hægðalyf
- draga úr blóðsykri;
- aukin orkunýting.
Öll þessi hópur af kryddjurtum geta verið til skiptis, til að forðast aukaverkanir og gagnkvæma yfirþyrmandi áhrif, ekki blanda mismunandi tegundum af kryddjurtum í einum uppskrift að þyngdartapi. Við mælum með að breyta þeim vikulega:
- Fyrsta vikan - þvagræsandi jurtir;
- seinni vikan - aukin orkunýting;
- Þriðja vikan er hægðalyf.
Og svo framvegis.
Uppskriftir
Þú getur keypt tilbúinn hóp af jurtum fyrir þyngdartap í apóteki, eða búðu til eigin safn þitt sjálfur. Það veltur allt á því hversu mikið þú skilur almennar hugmyndir. Við bjóðum þér nokkrar einfaldar uppskriftir úr jurtum til þyngdartaps:
Seyði 1 -
Blandið 50 grömm af anís ávöxtum og lakkrís rót nakinn, og 100 g cystoseira skegg. Frá þessu safninu taka við 2 matskeiðar. og hella 400 ml af sjóðandi vatni. Við krefjumst á decoction um 30 mínútur, við drekka niðurstöðu sem fæst á daginn í þremur aðferðum.
Seyði № 2
Við tökum rót dandelionsins, ávextir steinselju, fennel, piparmynt með 15 grömmum, bætið 40 g af buckthorn gelta, blandið saman og hellið 2 matskeiðar. 400 ml af sjóðandi vatni. Við krefjumst 30 mínútur, drekkið allan seyði í einu á morgnana á fastandi maga.
Meðferð við jurtum er ein mánuður. Þá getur þú haldið áfram eftir nokkrar vikur hlé.