Þú getur borðað allt
Aðdáendur þyngdartaps Bormental hrósar að mataræði þeirra inniheldur engar takmarkanir. Reyndar er þér leyft algerlega allt, jafnvel súkkulaði og rúllur allan daginn.
Gildra
Það er ein takmörkun, dagleg eldsneytisverð þitt verður 1000-1200kcal. Hvað sem þú borðar, verður þú að stöðugt telja, skrifa og reikna. Hættan liggur í þeirri staðreynd að lágmarkið til að viðhalda hraða efnaskiptaferlanna er 1200kkal og ef við tölum um fjölda grunntals umbrot og efnaskiptahlutfall - þá hefur hver einstaklingur eigin vísbendingu hans, sem tekur ekki tillit til áætlunarinnar um að missa þyngd Bormental.
Íþróttir
Að mati "Bormental" fólkið er íþrótt ekki nauðsynleg fyrir konu á öllum, þar sem líkamleg virkni stuðlar ekki að þyngdartapi heldur eykur aðeins matarlyst. Í stað þess að spila íþróttir, er aðferðin til að missa þyngd Bormental gerir ráð fyrir reglubundnum ferðum til massamannsins, til að gefa mýkt í húðina og myndun útlínur líkamans.
Affermingardagar
Óháð því hvort þú hefur syndgað í mataræði eða ekki, í viku þarftu 1-2 sinnum til að raða affermingu daga. Mataræði sjálft er reiknað þangað til maður þroskast við eðlilega þyngd sína, þá ættir þú að fara að fjölda kaloría þar sem þú tapar ekki, en þyngist ekki.
Hætta á að telja
Helstu gallar stöðugra útreikninga er að heilinn skynjar slíkar aðferðir sem bann og á endanum geta lystarleysi , bulimia og overeating auðveldlega komið fram. Þú verður þráhyggju, heilinn þinn
Skortur á jafnvægi
Í miðju þyngdartapsins er Dr Bormental tryggt að léttast allt, og í slíkum lágþrýstingsfæði muni í raun koma. Þó munuð þið léttast af vöðvamassa og lítið magn af neysluðum hitaeiningum mun leiða til blóðleysi, vítamínskorts osfrv.
Mataræði Dr Bormental stuðlar ekki að því að bæta efnaskiptaferli, sem þýðir að hann á ekki að meðhöndla þig frá ofþyngdarvandamálum, heldur einfaldlega eyðileggur. Vegna þessa tæma er það mínus í þyngd.