Megintilgangur estrógena er að tryggja kynfærum kvenna. En þeir hafa áhrif á útliti konunnar og kynhvöt hennar. Vita hvaða vörur innihalda kvenkyns hormón estrógen , það er mjög mikilvægt fyrir konur, vegna þess að. Með aldri gætu einhver þeirra þurft að bæta upp fyrir skort á hormónum.
Vörur fyrir konur sem innihalda estrógen
Nauðsynlegt er að fylgjast með stigi estrógena ef kona hefur eftirfarandi einkenni:
- þyngdaraukning;
- þreyta;
- minnkuð tilfinningaleg bakgrunnur;
- skola af blóði í höfuðið;
- minnkuð kynhvöt.
Ef minni innihald estrógena er ákvörðuð með greiningu er skynsamlegt að breyta hormónvæginu með hjálp afurða vegna þess að lyf virðast of sterk og eftir að þau hafa verið afnumin getur kvenlíkaminn hætt að framleiða hormón í sjálfu sér. Auðvitað ætti þessi meðferð að vera samþykkt af lækni sem er viðstaddur.
Fytóestrógen eru planta hormón sem hafa estrógenvirkni. Vörurnar með hámarks innihald phytohormones innihalda:
- fræ af hör, sólblómaolía, sesam;
- grænar baunir, baunir, sojabaunir, linsubaunir og önnur belgjurtir;
- kli;
- kaffi;
- tofu;
- þurrkaðir ávextir (sérstaklega þurrkaðar apríkósur) og apríkósur.
Notkun til að útrýma hormónajafnvægi á kaffi er nauðsynlegt að muna lækninn viðvörun: Of mikil notkun ávaxandi drykk veldur alvarlegri hækkun á estrógenstigi. Þetta getur leitt til mikils uppsöfnun fitu undir húð í kringum kvið og læri og hefur einnig neikvæð áhrif á heilsu.
Vörur sem auka estrógen hjá konum
Mjög árangursríkt eykur styrk estrógen náttúrulyfs úr humps, limes, kamille, lakkrís, arnica, salvia, ginseng. Sérstaklega gagnleg eru ferskjurtir kryddjurtir, en þeir munu ekki koma með gott te.
Ef þú þarft að draga úr magni estrógens mælum læknar með rauðvíni, kúrbít og vín. Og til að hækka stig progesteróns, sem ætti að vera í jafnvægi við estrógen, mun hjálpa sætum pipar, hnetum, avókadó og ólífum.