A fastandi dagur er alltaf gott fyrir líkamann. Þar með talið, ef þau eru reglulega og rétt notuð til þyngdartaps. Í augnablikinu, á hæð vinsælda var unloading daginn á greipaldin.
Ávinningur af losunardögum með greipaldin er að það léttir mannslíkamann. Grapefruit er ríkur í trefjum, mikilvægum vítamínum og öðrum snefilefnum. En síðast en ekki síst inniheldur það ensím sem stuðlar að því að brenna fitu. Losun á greipaldin, þökk sé innihald ilmkjarnaolíur í henni, bætir meltingu, örvar efnaskiptaferli og auðveldar vinnslu matvæla.
Slík greipaldin mataræði losna við umfram vökva og rotna afurðum úr líkamanum. Í þessu sambandi hreinsarðu hratt líkama þinn og léttast. Það sem skiptir mestu máli er að ef þú vilt einmitt dag á greipaldin, munt þú ekki líða þreytu, svefnhöfgi og syfja, þar sem þessi ávöxtur inniheldur hluti sem bæla slæmt skap.
Afbrigði af affermisdögum
Það eru nokkrir möguleikar til að afferma daga, meginreglan þeirra er nokkuð svipuð. Það samanstendur af því að þú þarft að borða fyrir hverja máltíð einn greipaldin, svo móttaka mun gefa merki um lífveru sem það var frátekið af zhiroshigajushchimi ensímum. Hitaeiningin á slíkri losunardegi ætti ekki að fara yfir 800 Kcal.
Margir stelpur hjálpa til við að léttast á föstu degi á eggjum og greipaldin . Þessi aðferð er notuð af Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy og öðrum. Leyndarmálið er að þessi tvö vörur samræmast fullkomlega með hvort öðru, jákvæð áhrif á umbrot. Dæmi valmynd
- Morgunverður : hálft grapefruit, 1 harðsoðið egg, rúgbrauð, te eða kaffi.
- Hádegisverður : hálf grapefruit, 2 hard-soðin egg, án brauðs. Þú getur drukkið te með sítrónu.
- Kvöldverður : 1 greipaldin, 2 egg, kaffi eða te.
Affermingar dagar: ávinningur og skaðnaður
Afhleðsludagur er ekki leyfilegt fyrir mjólkandi mæður og barnshafandi konur. Almennar lasleiki eða önnur veikindi er ástæða til að bíða eftir degi. Með lifrarsjúkdómum er einnig sykursýki óheimilt að æfa affermisdögum. Til að tryggja að afhendingardagarnir séu þær niðurstöður sem þú vilt fá, þá er reglulegt nauðsynlegt. En hver fastur er streitu fyrir líkama þinn, í þessu sambandi mun skyndileg geymsla á losunardegi framleiða hið gagnstæða áhrif - líkaminn verður að safna birgðum fyrir "rigningardegi".