Það er ekki leyndarmál að geitmjólk er mjög dýrmætt, einstakt í samsetningu og eiginleikum. En jafnvel þetta þýðir ekki að það sé panacea eða vara fyrir alla. Um hvaða ávinning af geitum mjólk er mögulegt með reglulegri notkun, munt þú læra af þessari grein.
Er gott að drekka geitmjólk?
Geitur mjólk er ofnæmisvaldandi vara sem inniheldur ekki laktósa, því ólíkt kúamjólk veldur það ekki magaóþægindi. Það inniheldur mikið magn beta-kasín, þar sem það er nálægt samsetningu brjóstamjólk konu.
Samsetning geita mjólk inniheldur nánast heill hóp af vítamínum B (B1, B2, B3, B6, B6, B12), auk A, C, E, PP, H og D. Að auki inniheldur það mikið fosfór, kopar, magnesíum, mangan og kalsíum. Í ljósi slíkrar samsetningar, hvernig heldur þú að geitmjólk sé gagnlegt? Vissulega. Þetta er frábært vítamín steinefni sem getur haft mikið af ávinningi fyrir líkamann.
Hagur og skaða af geitum mjólk
Gagnlegar eiginleika mjólkur eru ótrúlegar: það hægir á öldruninni, bætir húðina, hárið og neglurnar, styrkir skjaldkirtilinn og hjarta- og æðakerfið, eykur skilvirkni, eykur minni, sparar frá taugum, þunglyndi og streitu.
Það er vitað að mjólkurgeitur hefur verið notuð í langan tíma til að meðhöndla sjúkdóma í maga, berklum, sykursýki. Það fjarlægir virkan eiturefni, sem þýðir að nauðsynlegt er eftir krabbameinslyfjameðferð, langtímameðferð með lyfjum, þ.mt sýklalyfjum.
Hins vegar hefur mjólk geitur og neikvæðar eiginleika. Til dæmis er ekki mælt með þessari vöru fyrir þá sem hafa of þykkt blóð, þar sem slík mjólk hækkar blóðrauða . Einnig er ekki mælt með geitum mjólk fyrir fólk sem þjáist af brisi sjúkdómum - vegna mikils fitu innihalds vörunnar og skortur á ensímum í samsetningu þess sem myndi hjálpa fitu umbrotum.