Þegar gigt var talið sjúkdómur franska aristókrata, í dag, þessi sjúkdómur velur ekki fórnarlömb fyrir sig í samræmi við félagslega stöðu þeirra. Samsteinn af stóru tánum sem einkennist af mörgum kúptum, bein "kúlu" á hlið liðsins er uppáhaldsstaður fyrir þvagsýrugigt. Og sjúkdómurinn sjálft þýðir aðeins truflun í efnaskipti , þar sem í liðum er ekki afhent þvagsýra.
Af hverju er þetta bilun? Overeating, áfengi, kyrrsetu lífsstíl, skarpur þyngdartap, offita o.fl. Klassísk ástæður fyrir því að einhver annar sjúkdómur sé til staðar.
Sama hversu þreyttur það kann að hljóma, besta forvarnir og helstu mælikvarðar á meðferð við þvagsýrugigt á fótunum er mataræði. Aðeins samsetning valmyndarinnar getur bæði aukið og minnkað innihald urats (þvagsýru) í blóði. Þess vegna munum við vinna að þróun fyrirbyggjandi og meðferðar næringar.
Bannaðar vörur
Nafnið antipurín mataræði fyrir þvagsýrugigt er ekki tilviljun, vegna þess að það dregur úr aðgengi urates utan frá. Þannig felur það í sér höfnun:
- allir seyði;
- diskar frá svínakjöti;
- giblets;
- steikt fiskur;
- heilmjólk;
- sorrel, radísur, radísur;
- sterkt te og kaffi;
- sælgæti vörur;
- vínber og vörur frá því;
- fíkjur og dagsetningar;
- hunang, súkkulaði;
- blómkál;
- rotvarnarefni;
- baunir.
Og auðvitað, mataræði fyrir sjúklinga með þvagsýrugigt felur í sér höfnun áfengis í einhverjum birtingum. Og það snýst ekki um áfengi - að skipta um vodka með bjór, ekki draga úr hættu á uppsöfnun urates.
Er leyfilegt í lágmarksupphæðinni
Næsta hópur af vörum er mælt fyrir notkun ekki oftar en einu sinni á dag, en betra - annan hvern dag:
- Mjólk sem aukefni í te, hafragrautur;
- aspas, turnips, sellerí, spínat, rabarbar;
- soðið nautakjöt;
- þorskur, silungur;
- soðin fugl;
- marinades og súrum gúrkum;
- tómatar;
- smjör;
- grænn laukur;
- fitu.
Hvað eigum við að borða?
Nú komum við í hjarta málsins - áætlað mataræði fyrir þvagsýrugigt, sem samanstendur af mjög háum kaloríu og ýmsum matvælum:
- mataræði kjöt - kalkúnn, kjúklingur, kanína;
- lágfita fiskur;
- grænmetisúpur - þú getur bætt við súpunni og kjöti, en það ætti að vera soðið sérstaklega;
- makkarónur, korn, brauð;
- öll ber, nema hindberjum;
- lágt feitur kotasæla, sýrður rjómi, kefir;
- pastilles, marmelaði, marshmallows;
- eggaldin, kartöflur, kúrbít, hvítkál;
- Hnetur og þurrkaðir ávextir (nema rúsínur);
- ólífuolía og lífræn olía;
- ávextir og grænn te;
- náttúrulyf
- ávextir og safa án rotvarnarefna;
- basil, dill, kóríander.
Tilvalin vara fyrir sjúklinga með gigt - hvítkál . Það er hægt að nota á öruggan hátt í hvaða formi sem er.
Á daginn ætti að vera um fjórar máltíðir, fastandi er frábending, auk ofþenslu. Einnig hefur þú frábending álag á fótleggjum fótanna - reipi, lagður með repulsion.
Ef það gerðist svo að við mataræði með þvagsýrugigtum sem þú ert stout, ekki missa þyngd verulega. Í mánuði getur þú tapað að hámarki 2 kg, til þess að losna við of mikið skaltu bara minnka hluta þessarar valmyndar.
Það er mjög mikilvægt að fara eftir drykkjarreglunni - að minnsta kosti 1,5 lítrar á dag. Einnig hefur basískt steinefni (Borjomi og Essentuki nr. 17) og decoction úr hundinum hækkað mikil áhrif á útskilnað þvagsýru.
Með versnun þvagsýru samanstendur af mataræði sjúklings af fljótandi og hálfvökva diskum - hlaup, korn, súpur og kartöflur. Auðvitað, ekki kjöt og fiskur, en grænmeti, korn og mjólkursýra. Fyrir þann dag sem sjúklingurinn ætti að drekka allt að 2 lítra af vatni, þar með talið basískt vatn.
Þetta meðferðarfræðilegt mataræði er ekki einu sinni mataræði heldur ný lífsstíll án þess að fylgja því sem lífið mun breytast í samfellda kvöl.