Að minnsta kosti einu sinni á ævinni, en hver kona sagði setningu eins og - "Það væri svolítið stærri" eða "Með slíkum stuttum fótum gerist ég ekki fyrirmynd." Kannski er þetta eingöngu kvenkyns gaman - finndu galli í sjálfum þér. Hvers vegna í skólanum kenna þeir ekki, elska og samþykkja sig eins og þeir eru. Mjög oft í höfuð konu er mynd fundin, sem er tilvalið og að frátöldum því er það ekki tilbúið að samþykkja neitt annað. Þrátt fyrir að þessi mynd sé svo óraunhæf að jafnvel reyndur plast skurðlæknir geti ekki tekist á við þetta verkefni.
Hvers vegna er þetta að gerast?
- Mjög oft kemur þetta vandamál frá barnæsku, þegar foreldrar bera saman þig við aðra og reyna að skammast sín. Orðin "öll börn, eins og börn, og þú ..." af vilja gerir þér kleift að hugsa um ófullkomleika þína. Þessi hugsun skilur ekki þig á fullorðinsárum, þú samanstendur stöðugt sjálfan þig við aðra og sjá einhverjar galla. Það er kominn tími til að takast á við flókin börn og elska líkama þinn í eitt skipti fyrir öll.
- Annað vandamál er nútíma samfélagið, sem stuðlar að fegurðarhugtakinu. Taktu einhverja tímarit og reyndu að finna ljótan stelpu þarna, það er ómögulegt. Eftir allt saman, allir "snyrtifræðingar", eins og fyrir val, hugsjón, sléttur líkami, fallegt andlit. Hver kona, með vilja hennar, samanburði hana með sjálfum sér. En þú verður að skilja að myndin áður en þú ferð á blaðsíðuna "gljáa", send í hendur fagfólks sem getur unnið það og fjarlægir allar galla. Myndir í tímaritum eru nauðsynlegar til að auglýsa vöru, ekki til að stuðla að fegurð.
- Nútíma samfélagið setur fyrir konuna markmiðið - að vera fallegt, vegna þess að hin valkostur er ómögulegt. Konan sem er ekki hestasveinn mun aldrei ná því sem "fegurð" getur fengið.
Fyrsta skrefið á veginum til að ná árangri
Kenna þér að byrja morguninn með brosi. Vaknaði - brosti, leit í speglinum - brosti og segðu sjálfur að þú ert mjög falleg. Þessi upphaf dagsins mun gefa þér frábæra skap og orku fyrir allan daginn. Þannig er hægt að þjálfa þig við þessa hugsun og læra að elska sjálfan þig.
Finndu kostirnir í mínusunum
Frábær leið til að læra hvernig á að elska sjálfan þig. Hér til dæmis, held að fætur þínir séu stuttar, því að þú getur klæðst háum hælum, sem hávaxin konur hafa ekki efni á. Þú ert ekki "petty", en lítill Thumbelina. Hljómar það miklu betra og skemmtilega? Finndu kostirnir í hverju, að þínu mati, ókostur.
Ekki vera hræddur við að snerta þig.
Margir mega hugsa "hvað fyrirlestur", en hér er það ætlað að klappa þig aftur á handlegginn og lofa, fyrir eitthvað eða kaupa massager . Aðferðin að dást að og venjast líkama þínum er hægt að framkvæma í sturtu með þvottaskáp í höndum. Og eftir að taka ilmandi rjóma og setja það á líkamann, andlega lofa það. Líkaminn mun þakka þér og verða tilbúinn til að framkvæma fyrirhugaða vinnu.
Þróaðu líkama þinn
Gefðu þér tækifæri til að sýna líkama þinn og sýna alla hæfileika sína. Fara í ræktina, dansa , jóga, eða farðu bara í skautahlaup. Reyndu þig í viðskiptum sem þú þorði ekki að gera áður.
Gætið að líkamanum
Til líkamans var fallegt, grannt og passað er nauðsynlegt að sjá um það. Til að gera þetta þarftu að borða rétt, æfa, gera ýmsar snyrtivörur. Kaupa mismunandi krem, scrubs og pamper líkama þinn. Það mun örugglega þakka þér fyrir það.
Deadly númer
Til að elska líkama þinn og taka það eins og það er, farðu í nakinn myndatöku. Fyrst verður þú feiminn en faglegur ljósmyndari mun hjálpa þér að frelsa þig, og eftir smá stund færðu alvöru ánægju af ferlinu og síðast en ekki síst af líkamanum.