Ímyndaðu þér aðstæður þar sem þú ert að deyja eða reyna að léttast og telja hvern kaloría og þú munt eiga hátíð eða eftirminnilegt atburði, þar sem þú neitar að sopa smá vín einfaldlega og það er engin spurning. Hvað ætti ég að gera? Við skulum komast að því hversu margir hitaeiningar eru í víni af mismunandi tegundum.
Hversu margir hitaeiningar eru í hvítvíni?
Það er tekið fram að ef við bera saman rauð og hvítt afbrigði af vínum, þá, auðvitað, hið síðarnefnda verður mest gagnlegt fyrir þá dömur sem fylgja þyngdinni. Að meðaltali er kaloríugildi þeirra á bilinu 64 til 66 hitaeiningar á 100 grömm af víni. Þetta rúmmál er u.þ.b. jafnt og hálft glas.
Hversu margir hitaeiningar eru í rauðvíni?
Rauðvín er aðeins hærra kaloría en "næstu ættin". Innihald kaloría er frá 68 til 76 kaloríum á 100 grömmum. Allt hér fer eftir tegund og gráðu af bruggun drykkjarins.
Hversu margir hitaeiningar eru í þurrvíni?
Næringarfræðingar segja að í þurrvíni er hentugur fyrir stelpur í mataræði. Hitaeiningin er aðeins 60 kkal á 100 grömm af vöru. Það er metið meðal vín og einn leiðtoganna meðal allra áfengra drykkja.
Hversu margir hitaeiningar eru í hálfviti?
Semisweet vín er hentugur fyrir konur sem þjást ekki af viðveru á auka pund, þar sem kaloríainnihald þess er hæst meðal allra afbrigða af vínum og er 85 kkal á 100 grömm af víni. Orkugildi súrt vín er jafnvel hærra - 100 kkal eða meira, og hvítur vínið verður alltaf örlítið minna kalorískt en rautt. Því er hægt að skipuleggja vín kort á atburði fyrirfram eða til að velja viðeigandi drykk.
Einnig missa ekki sjónar á því að notkun á að minnsta kosti einu glasi af einhverju ofangreindra tegunda vín stuðlar að aukinni matarlyst . Þannig að þú hefur drukkið smá af þessum áfengum drykk, getur þú borðað hluta tvisvar eða jafnvel þrisvar sinnum meira en venjulega.