Máltíðin lauk með því að drekka te, því að margir hafa orðið venja. Hins vegar getur þessi venja skaðað heilsu, þar sem vökvi er soðið eftir að hafa borðað neikvæð áhrif á meltingarveginn. Slíkar gallar geta leitt til ýmissa vandamála: hægur frásog næringarefna, þróun sársauka í maga og útliti meltingarvegi.
Get ég drekka te strax eftir að borða?
Til að takast á við þetta mál ættir þú að íhuga virkni meltingarvegarins. Svo er maturinn sem hefur verið í maganum skipt niður undir áhrifum magasafa. Það er saltsýra með mikla þéttni. Þökk sé því að maturinn fer í klæðningarferli, eftir það frásogast það. Vökvi sem kemur í magann eftir að borða, gerir styrk safa minna, sem getur leitt til bilunar í meltingarvegi. Te eftir að borða er ekki gott, en það veldur skaða og heilsutjóni. Þetta er vegna þess að kerfisbundin teþurrkun eftir máltíð getur valdið annaðhvort magabólgu eða magasár.
Svo, af hverju ekki drekka te strax eftir að borða:
- vegna versnunar meltingarferlisins;
- vegna minnkaðrar meltingar á matvælum.
Má ég drekka heitt te eftir að borða?
Ekki gera þetta, vegna þess að of heitt vökvi fer inn í magann, dregur úr tónnum sínum, veikir getu til að hafa áhrif á mat á vélrænt hátt, dregur úr seytingu magasafa.
Hversu mikið eftir máltíð er hægt að drekka te?
Tími fer eftir því hvers konar mat var notað fyrir mat, þar sem skipt er um mismunandi vörur tekur ójöfn tíma. Svo, eftir að borða grænmeti ætti að fara að minnsta kosti klukkutíma, ávexti - 30 mínútur, og eftir prótein og kolvetni mat í um tvær klukkustundir. Til að koma í veg fyrir magavandamál ættir þú að gæta þessara tillagna og, ef unnt er, fylgjast með þeim.