Að taka hægðalyf fyrir þyngdartap er vel þekkt goðsögn að fólk sem er offitusjúkur er "fed" sig. Frá upphafi seinni árþúsundsins hefur þróun salta hægðalyfja aukist verulega og vinsældir þeirra munu ekki lækka. Það virðist sem eftir þægilegan hátt eftir hátíðlega hátíð, þar sem ég þurfti að borða alls kyns góðgæti og bannað skaðleysi, át ég pilla og næsta dag var þyngdin eðlileg. En það er fraught og hvort það er skynsamlegt að samþykkja hægðalyf til að vaxa þunnt, lesið meira lágt.
Meginregla um rekstur
Vonlaus með hjálp hægðalyfja er vegna þess að fjarlægja hægðir í þörmum (þar sem þau eru, um 3 kg daglega). Það er - át-hreinsað-át-hreinsað. Áhrifin er ein dagur, nema að sjálfsögðu ætlarðu að taka þau daglega.
Laxatives eftir meginreglunni um áhrif á líkamann er skipt í nokkra hópa:
- Náttúruleg hægðalyf - sellulósa + kefir. Eina góða og örugga hægðalyfið til að tapa. Trefjar í formi kljásölt í þörmum og þyngdin ýtir á hægðirnar á "innstungu" og kefir eðlilegir meltingarvegi. Með því að nota þessa aðferð, ekki gleyma að drekka nóg af vatni. Aðeins með nægilegri raka, trefjarinn bólur og ef vökvi er ekki til staðar verður þú að fá hið gagnstæða áhrif - hægðatregða.
- Að fá te úr heyinu, sem hægðalyf fyrir þyngdartap. Slík aðferð við "hreinsun" má aðeins framkvæma einu sinni á sex mánaða fresti. Te og töflur frá Senna eða svipaðar vörur - sorbitól, maltitól o.fl., stuðlar að maga í þörmum. Það er ávanabindandi.
- Nútíma hægðalyfið til að missa þyngd er kallað hindranir. Reyndar eru þetta algengir málmsölt. Einungis einn tafla og dagurinn í salerni er veittur. Verkun töflanna byggist á þeirri staðreynd að þessi sömu sölt eru léttari en vatn, þannig að þeir klemma hægðirnar saman við restina, þ.e. þörmum. Orsök: Ávanabindandi, ofþornun, meltingartruflanir, eftir notkun, þarf að meðhöndla krabbameinslyf.
- Paraffínolía - sumir mæla með því að fylla þau með salötum, þar sem það er ekki frásogað í þörmunum, en á sama tíma örvar það hægðir á hægðum. Allt sem paraffínolía getur gert fyrir þig er niðurgangur.
Afleiðingar
Avitaminosis
Eins og þeir segja í vinsælum uppsprettum, vernda hægðalyf gegn frásogi fitu og kolefnis. Ekki vera hugfallast, en flest kolvetni gleypa hraðar en þú hefur tíma til að segja "hægðalyf". Að því er varðar fitu er staðurinn til aðlögunar þeirra maga, þar sem hægðalosandi lyf hafa ekkert að gera. En brotið á því að gleypa veggina í þörmum vítamín hægðalyfið mun veita þér. Öll snefilefni sem leyst eru upp í henni eru útrýmt ásamt vatni, beriberi er tryggt.
Sálfræðileg ósjálfstæði
Inntaka svokallaða léttar hægðalyf til þyngdartaps veldur ósjálfstæði. Það er, eftir að hafa neytt matar, finnst þér mjög þægilegt að strax losna við það. Frá einum tíma til annars mun þú venja heilann við þá staðreynd að hægðalyf er óaðskiljanlegur hluti af að fara á klósettið.
Líkamleg ósjálfstæði
Bein skylda í þörmum er útskilnaður á hægðum. Ef hann getur ekki séð vinnu sína þá er kominn tími til að sjá lækni. Neyta hægðalyfja, þú notir þörmunum til stöðugrar hjálpar. Því lengra, "lazier" hann mun framkvæma verk sitt. Þess vegna verður þú að ná reglulegu hægðatregðu með hirða afleiðingu hægðalyfja.
Ef þú ert enn ekki viss, svarið við spurningunni hvort hægðalyf við þyngdartapi ætti að vera - "já, einn daginn", veldu eina viðunandi aðferðina - kefir og klíð . "Hreinsa" af hægðum mun hjálpa, og í einn dag (!) Mun virkilega lækka þyngd þína.