Það er ekki lengur svo "slimming" maður sem hefur ekki heyrt um of mikið af sítrónu, og jafnvel meira svo, gos fyrir þyngdartap . Miðað við þá staðreynd að við endurtekið lýst rökfræðilega undirstöðu okkar á hinum ýmsu kraftaverkum aðstoðarmanna í þyngdartapi, munum við íhuga meiri "betri" útgáfu fyrir þyngdartap, eða öllu heldur, gos með sítrónu.
Til að byrja með, hafðu samband við meginreglur og áhrif frá hverju þeirra.
Soda
Það er ómögulegt að byrja ekki með uppáhalds gosinu okkar, frelsari allra drukkna í óþarfa (svo far, að kgar geta nú þegar verið aðeins óþarfur) kg. Við mælum eindregið með því að drekka gos sem er þynnt í glasi af vatni og gera þetta fyrir hverja máltíð til betri meltingar, gerum við ráð fyrir. Hvað gerir gos í líkama okkar?
Soda skapar basískt umhverfi, magan er súr. Til að melta mat þurfum við magasafa, sem inniheldur uppleyst saltsýru. Það er ekki fyrir neitt sem líkaminn okkar gefur frá sér magasafa, því að án þess (og þess vegna, sýrur), ekki er hægt að melta matinn.
Svo kom gos (basískt) inn í magann (sýru) og hlutleysi sýru. Niðurstaðan er sú að maturinn "hangir" í meltingarvegi okkar er ekki melt, ekki melt og við fáum ekki vítamín eða eitthvað annað sem gæti verið gagnlegt. Það virðist, fyrir það að missa þyngd sem þú getur gert án ávinnings. En hvað eru kaloríurnar, eru þau frásogast í maga?
Fita og kolvetni - skaðvalda af grannur tölur er sama um magann. Engu að síður, og maturinn mun fara lengra í þörmum (þó ekki bráðnar), og fitu á fegursta hátt verður frásogast þar. Og kolvetni átti tíma til að gera það í munninum og vélinda.
Það sem við höfum: uppnámi maga, meltar fitu og kolvetni, uneaten vítamín, sár í vélinda frá sárinu gosinu hans.
Lemon
En ekki gleyma því að við erum að tala um svokölluð mataræði með sítrónu og gosi. Hvað er sítrónu?
Vítamínasamsetning þess hefur örugglega ekki áhrif á friðhelgi og súrið sjálft örvar meltingu vegna þess að, eins og við höfum þegar sagt, þurfum við sýru í meltingarferlinu. Því að drekka glas af vatni með sítrónu á morgnana er alveg réttlætanlegt leið til að "kveikja á" magann. Hins vegar ætti maður ekki að drekka 10 glös af þessum drykk á dag, annars munt þú fá svona brjóstsviða að þú munt hætta að hugsa um mat (kannski er þessi áhrif að missa þyngd það sem þú átt við?). Og með brjóstsviða frá sítrónu, verður þú ráðlagt að drekka bara gos. Talandi um hvernig á að léttast með gosi og sítrónu í einu felldi enn frekar.
Soda + sítrónu
Soda - basískt, sítrónusýra. Þú ert líklega þegar þekki eftirfarandi ráð til að missa þyngd:
Kreistu safa af einum sítrónu, drekkið og skola munninn með goslausninni.
Af einhverri ástæðu ætti þetta að leiða til að missa þyngd. Nú aftur til grunn efnafræði, sem er augljóst fyrir ókunnuga höfund þinn.
Drekka gos með sítrónu - það er eins og að drekka ekki neitt. Alkalíum ónæmir sýru, og geymir væntanlega tannamelið úr
Við vonumst að jafnvel þó að við höfum ekki getað rétt og vísindalega útskýrt fáránleika einangraðrar neyslu tveggja mótefnavarnarvörur, þá fannst þér að minnsta kosti ranglæti okkar í tengslum við slíkar ráðleggingar. Lost þyngd heiðarlega fyrir sjálfan þig og líkama þinn, og í stað þess að brjóta náttúrulega ferli sína, eins og meltingu, þvert á móti, neyta matvæla sem ekki verða afhent í mitti með nýjum sentimetrum, en mun metta með vítamínum og gefa góða heilsu.