Við höfum kohlrabi talin einn af afbrigðum af hvítkál. Þessi gestur kom til okkar frá Miðjarðarhafinu. Vegna þess að það er rakt loftslag - kohlrabi er mjög moody grænmeti: það þola ekki sólina og elskar örlátur vökva. Þrátt fyrir að í KIS löndum er kohlrabi talin framandi, það hefur mikla fjölda gagnlegra eiginleika, það er mjög mikilvægt í mikilvægu virkni líkamans.
Hvað er svo gagnlegt kohlrabi hvítkál?
The kohlrabi hvítkál er einstakt. Gagnlegar eiginleika í henni stundum meira en allar tegundir af hvítkál, hvítkál, Peking, spergilkál) samanlagt!
Til að gera það betur, hvað eru gagnlegar eiginleika kohlrabi hvítkál, það er þess virði að læra þetta erlendis grænmeti í smáatriðum.
Svo, kohlrabi er þetta:
- mótefnavaka. Vegna sterkra efna og andoxunarefna er kohlrabi fær um að standast þróun æxla í brjósti og ristilkrabbameini.
- sýklalyf. Í "Choi-pack", eins og annars er kallað kohlrabi, inniheldur C-vítamín, sem hefur and-catarrhal áhrif, meira en í sítrusi;
- frábær hjálpar í eyðingu auka pund. Eitt hundrað grömm af kohlrabi inniheldur aðeins 44 kílókalóra, samanstendur af mataræði, sem hjálpar til við að stjórna þörmum og skortir fitu. Og þetta þýðir að varan er fullkomlega hentugur fyrir þá sem fylgja matarvenjum og heilbrigðum lífsstílum . Arginín, sem þjónar sem innihaldsefni kohlrabi, stuðlar að fitubrennslu og leiðir til lækkunar á sentimetrum í mitti;
- ómissandi afeitrunarefni. Borða meira kohlrabi - og zashlakovannost lífveran ógnar þér ekki;
- takk fyrir E-vítamín, kohlrabi mun hafa jákvæð áhrif á velferð framtíðar móðurinnar og heilsu fóstursins; mun skína í hárið og styrkja neglurnar;
- kohlrabi verður að bjarga sjúklingum með astma og berkla í berklum. Nauðsynlegt er að sjóða rótargrasið, láttu seyði niður og brugga - og taka þetta lyf á glasi daglega tvisvar í mánuði.
Eru einhverjar frábendingar?
Auðvitað, eins og með hvaða vöru, getur kohlrabi valdið óæskilegum viðbrögðum.
Þannig má ekki nota kohlrabi fyrir þá sem þjást af lifrar- og meltingarvegi. Þú getur ekki kohlrabi og þá sem eru viðkvæmir fyrir þarmasjúkdóma og sem hafa næringarþol fyrir hvítkál.