A kex er vara sem allir elska frá barnæsku. Án þess, það er ómögulegt að ímynda sér teíbúð eða aðila. Fjölbreyttar tegundir og afbrigði af smákökum gerir þér kleift að velja hentugt meðhöndlun, allt eftir sérstökum tilvikum og smekkstillingum.
Hversu margir hitaeiningar eru kökur?
Hægt er að velja ýmsa hluti til að búa til smákökur. Samsetningin og hlutfallshlutfall innihaldsefna mun ákvarða kaloríugildi köku. Um kaloría innihald smákökum er hægt að meta um það bil byggt á slíkum þáttum:
- Fjölbreytni og tegund hveiti. Notkun hvítu hveiti leiðir til hárkalsíukökur. Rjósmjöl, haframjöl, heilhveiti og bókhveiti hjálpa til við að gera minna hitaeiningar.
- Tegund prófunar. Caloric innihald eykst með því að bæta við fitu, eggjum, sykri í deiginu.
- Tegund fyllingar. Umsókn um áfyllingu eykur kaloría innihald köku.
Það eru margar tegundir af einföldum smákökum sem innihalda lítið kaloría og eru því leyfðar fyrir miðlungsmikla neyslu á mataræði og losunardegi.
Hversu mörg hitaeiningar eru í shortbread kexinu?
Shortbread er einn af vinsælustu. A einhver fjöldi af þessum mjúka friable smákökur eru gerðar með því að fylla út. Klassísk útgáfa af shortcake er unnin með því að nota egg, hveiti, smjöri eða smjörlíki, sykur og gos. Stundum geta smákökur innihaldið sýrðum rjóma eða svínakjöti bráðnar fitu. Kalsíum innihald slíkra kex án fyllingar getur verið á bilinu 370-390 kkal. Hnetur munu auka kaloríu innihald smákökur í 405-410 einingar og viðbót við fyllingu upp í 415 kcal. Ef sýrður rjómi, kakó er bætt við kexin, verður sykur hellt, þá getur kaloríainnihald nálgast 430 einingar.
Hversu margir hitaeiningar eru í súkkulaðibakka?
Kakó er hægt að bæta við ýmis konar kökur. Fyrir 100 grömm af deigi er venjulega 1 matskeið notað. kakó. Þetta gefur kaloríuvinning um 25 einingar. Að meðaltali hafa súkkulaði kex kaloría innihald yfir 400 einingar.
Hversu margir hitaeiningar eru í blása sætabrauðinu?
Kaloríur innihald blása sætabrauð getur verið mjög mismunandi, en það mun alltaf vera yfir 400 einingar. En sumar tegundir af smákökum, til dæmis, puff eyrum, innihalda um 520 kkal.
Hversu margir hitaeiningar eru í kex kex?
Gallet kex tilheyrir flokki mataræði, þar sem það inniheldur hveiti 2 afbrigði og smá sælgæti feitur. Kalsíum innihald þessarar tegundar kex er 350 einingar.
Hversu margir hitaeiningar eru í þurru kexunum?
Dry fótspor eru ekki eins skaðlaus fyrir mynd eins og það kann að virðast við fyrstu sýn. Að bæta við ýmiss konar aukefni í efnafræðilegum efnum og fitu leiðir til kaloríugildi umfram 440 einingar.