Svetlana Khodchenkova allt skapandi líf hennar (sem að minnsta kosti varir frá 15 ára aldri) verður miðstöð nauðungarsamdráttar - vegna þess að hlutverk hennar verður að vaxa fitu og léttast. Auðvitað erum við áhyggjur af því hvernig þunnur Svetlana Khodchenkova hefur misst, við getum vaxið fitu.
Forsaga
Þegar þessi 15 ára gamall, ungur, grannur og þunnur (!) Khodchenkova, sem var að vinna fyrir líkanastofnun í banvænum slysum, kom inn í húsið á Mosfilm, þar sem hún var tekið eftir "cadre" Govorukhin. Stúlkan var beðin um að fylla út spurningalista, yfirgefa mynd og eftir nokkurn tíma komst hún að því að frægur leikstjóri Govorukhin samþykkti hana fyrir aðalhlutverkið í myndinni "Bless the Woman." Hins vegar var búningurinn fyrir borðið þegar tilbúinn og mælirinn af Sovétríkjabíó þurfti kærasta, í orði, rússneskan fegurð. Þá byrjaði leikkonan að batna um 20 kg.
Þyngdartap
Lífið kastaði Khodchenkov, í fegurstu öfgar hans, ekki sparandi. Hins vegar var markmið Khodchenkova lýst - vöxtur og þróun í heimi kvikmyndahúsa.
Þess vegna eru enn sögusagnir um hversu þunnt leikkonan Svetlana Khodchenkova eftir kvikmyndina "Bless the Woman" fyrir nýtt hlutverk - hlutverk ballerina.
Tveir öfgar eru rússneskir matryoshka dúkkurnar með löngum skörpum og puffy kinnar og glæsilegri, brothætt, þunnt ballerina.
Mataræði Svetlana Khodchenkova hófst frá því augnabliki þegar hún var boðin þessu hlutverki, það var ekki stíl hennar að neita. Leikarinn neitaði frá hveiti, steiktur, feitur og sætur. Það er ekkert snilld, Khodchenkova sagði einfaldlega "nei" við allar þessar vörur sem miskunnarlaust spilltu kvenkyns tölur.
Stjörnuna á innlendum sjónvarpsskjám var borin fram aðallega soðin grænmeti, kjúklingur, sjófiskur, ávextir. Mataræði hennar á margan hátt var eins og venjulegt prótein mataræði með litlum grænmetishlið. Með slíkum matseðli skal skylt skilyrði til að viðhalda heilbrigði nýrna vera að minnsta kosti 2 lítra af vatni á dag.
Leikarinn minnkaði einnig neyslu korns í lágmarki, þó fyrir skapandi innblástur, einu sinni eða tvisvar í viku getur hún borðað smá dökkt súkkulaði.
Þar að auki valið hún brjóstamjólk, og hún náði árangri, þrátt fyrir strangan skjótaáætlun. Sérhver dagur fyrir 6-8 máltíðir - aðeins það sparar frá hungri, þegar mataræði matseðill er svo lág-kaloría.
Mataræði Khodchenkova er talið heilbrigt og jafnvægið. Eftir allt saman mælum næringarfræðingar að það sé brotamat, þegar þú þarft að léttast mikið og fljótt.
Nú er leikkonan vegin 52 kg og hæð hennar, en - 179 cm. Það kemur í ljós að slíkt þyngdartap er ekki aðeins mögulegt, heldur leiddi einnig til útlendinga fórnarlamba einbeitingarbúða.
En það er ekki allt. Auðvitað, á sama mataræði, myndi Svetlana Khodchenkova ekki vera fær um að léttast á venjulegum 20 kg á stuttum tíma. Þegar hún lét þyngd hjálpaði hún að undirbúa sig fyrir hlutverkið - daglega marga klukkustundir af ballettklasa. Ballerinas í raun einkennist ekki aðeins af leanness, heldur einnig með tilvist vissrar tækninnar.
Khodchenkova í dag
Eins og það gerist venjulega, leikkonan er svo vanur að mataræði hennar að blómstrandi
Eftir myndina "Rzhevsky gegn Napóleon" féll leikkona ástfangin af hestum og nú, á morgnana, hvorki ljós né dögun, starfar hún með einkaþjálfari.
Khodchenkova heldur áfram að amaze með metamorphoses, þótt hún sé ekki boðið lengur. Síðustu frægu málverkin - "Ástin í borginni 1,2", "Skrifstofa Rómantík. Tími okkar "," Metro "og" Dagur Nótt ". Leikarinn mistekst alveg og hvíld, en aðalreglan í lífi hennar var slagorðið Maya Plisetskaya "ekki að borða".