Megintilgangur mataræðis gegn frumu er að kynna eins mörg af vörum sem stuðla að efnaskipti og mögulegt er í mataræði, þ.e. með hámarksinnihald vítamína, kalsíums og kalíums, auk trefja.
Cellulite gegnir mikilvægu hlutverki í að vernda kvenlíkamann, losna við það sem slík er næstum ómögulegt og það er ekki nauðsynlegt. En til að bæta mýkt húðarinnar, draga úr tuberosity og magn af fitu innlán er alveg alvöru.
Mataræði til að losna við sellulíti útilokar notkun salts. Það er salt sem seinkar vatnið í líkamanum og stuðlar að aukningu á áhrifum appelsína afhýða. Kalsíum og kalíum hjálpa til við að fjarlægja umfram vatn og bæta mýkt í húðinni.
Í baráttunni gegn frumu skal mataræði innihalda meira grænmeti og ávexti, fisk og sjávarafurðir. Forðastu að nota niðursoðinn matur, súrum gúrkum, reyktum vörum, sætum, skyndibita og franskum.Prótín mataræði gegn frumu
Helstu hugmyndin um þetta mataræði er að draga úr inntöku kolvetna og fitu. Í samsetningu með líkamlegum álagi, gefur það besta festa niðurstöðu þegar þyngst er. Með því að auka magn próteina með ákafur íþróttum örvar vöxtur vöðvamassa og fitu brenna í hvatberum vöðvavefja en úthluta orku. Því meiri vöðvamassi, því meira fitubrennur og orkan er losuð. Mikilvægt er að nota fiturík prótein, þ.e. halla fiskur, halla kjöt, súrmjólkurafurðir með lágmarksfituinnihald. The prótein mataræði er mjög áhrifarík gegn frumu, aðalatriðið er að sameina það með hæfni.
Besta mataræði úr frumu
Matseðill slíkra mataræði verður að innihalda greipaldin. Það inniheldur sérstakt efni niringin, sem er einn af bestu aðstoðarmenn í baráttunni gegn frumu. Niringin hindrar frásog fitu í þörmum, örvar lækkun fitu lagsins og sléttir húðina.
U.þ.b. mataræði valmynd gegn frumu
Breakfast - hálf grapefruit, ávextir, muesli án
15 mínútum fyrir hádegismat, drekka greipaldinsafa, vertu viss um að mala kvoða ásamt hvítu septa sem inniheldur mest af nirgíníni.
Hádegisverður - grænmetisúpa, ávextir.
Fyrir kvöldmat eða strax eftir, safa úr greipaldin!
Kvöldverður - soðið kjöt, halla fiskur fyrir par. Til að safna hrár grænmeti, soðnu bókhveiti eða couscous . Allir með lágmarks salt innihald.