Egg getur verið soðið, steikt og bakað, breytt í omelettes og soufflé, og gerir valmyndina fjölbreyttari dag frá degi. Nánari upplýsingar um hvernig á að undirbúa morgunmat úr eggjum munum við tala frekar.
Morgunmatur í málmi í örbylgjuofni með eggi
Á sama tíma blés upp ýmsar eftirréttir, eldavélir í örbylgjuofni í venjulegum málmi, á Netinu. En sumir fóru lengra og byrjuðu að undirbúa sig í hringjunum, ekki aðeins sælgæti. Svo margir uppskriftir fyrir eggjakökur birtust, sem eru tilbúnir í örbylgjuofni enn hraðar en í pönnu.
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- sætur pipar - 15 g;
- handfylli af spínati laufum;
- fetaost - 10 g;
- grænar laukur - eftir smekk.
Undirbúningur
Veggið málið með dropi af jurtaolíu. Sweet pipar fínt höggva og spínatblöðin skola, þurr og fínt plúta. Hristu eggin, bætið við grænmeti þeirra, osti og hakkað laukur. Eldðu eggjakökuna í u.þ.b. hálfa mínútu við hámarksstyrk og látið allt standa, án þess að opna örbylgjuofninn, í eina mínútu.
Breakfast af eggjum - uppskrift
Ristuðu brauði með osti og soðnu eggi - hvað gæti verið auðveldara og hraðari í morgunmat, þegar það er nánast enginn tími fyrir máltíð?
Innihaldsefni:
- egg - 2 stykki;
- brauð - 2 sneiðar;
- avocados - 1 stykki;
- mjúkur ostur - 45 g;
- sítrónusafi - eftir smekk.
Undirbúningur
Egg sjóða í viðkomandi gráðu eggjarauða og hreinsa. Brúnt brauð sneiðar í þurru pönnu. Kjöti avókadó stökkva með sítrónusafa, bætið salti og pipar og hrærið vel. Leggðu hræddan avókadó yfir brauðina, þá setja sneiðar af mjúkum osti eftir smekk og hakkað egg. Viðbótarsamstæður fyrir morgunmat með eggjum geta verið grænir til að velja úr.
Hvað ætti ég að elda í morgunmat úr eggjum í ofninum?
Þessi fjölhæfur morgunverðarvalkostur gerir þér kleift að nota alla afganga í kæli. Eru einhverjar grænmeti, soðnar kjúklingar, sósur eða pylsur? Feel frjáls til að setja þau í bolla!
Innihaldsefni:
- lítil bollar - 2 stk.;
- Tómatur - 1 stykki;
- egg - 2 stykki;
- ostur - 35 g;
- grænn laukur.
Undirbúningur
Skerið um þriðjung af toppnum frá rúlla og fjarlægðu mola, án þess að skemma veggina. Neðst á hverju brauði "skál" setja á hring af tómötum, bæta við sneið af osti og slá eggið. Skildu morgunmatinn úr egginu í brauðinni í forþenslu í 190 gráður ofn í 12-15 mínútur, þar sem mismunandi eldistími fer eftir því hversu mikla hæfileiki eggjarauða er.