Pea hafragrautur er talin vera mataræði, en tilfinningin um mætingu eftir notkun þess kemur strax. Í dag munum við segja þér rétt hlutföll af vatni og baunum, svo að jarðargrasið verði ljúffengt.
Hvernig á að elda pea seiði á vatni?
Innihaldsefni:
- þurrar baunir - 1 atriði;
- vatn síað - 2 hlutir;
- krydd;
- smjör .
Undirbúningur
Þurrkaðir baunir þvo, fylltir með köldu vatni og láta kyrrsetja alla nóttina. Helltu síðan á vökvanum, helltu nokkrum glösum af fersku vatni og setjið diskana á eldinn. Við látið það sjóða, fjarlægðu hvíta froðuið, minnka eldinn, hylja það með loki og sjóða í 45 mínútur. Eftir það skaltu prófa hafragrautina til reiðubúðar, eldsneyti með smjöri og blanda vel saman.
Uppskrift fyrir jurtagras í vatni með plokkfiski
Innihaldsefni:
- þurrar baunir - 2 hlutir;
- kjötkökur - 1 pottur;
- peru - 1 stykki;
- gulrætur - 1 stykki;
- grænmetisolía - 40 g;
- vatn - 4 hlutir;
- krydd.
Undirbúningur
Peas eru þvegin nokkrum sinnum, setja í pott til að elda og hella með síað vatni. Kælið og eldið þar til það er gert á mjög lágmarkshitanum, 45 mínútur. Þá er bætt salti og setti smá smjör. Án þess að sóa tíma, hreinsum við laukinn með gulrætum, fínt rifið og steikið grænmetið í pönnu í litlu magni af smjöri. Leggðu síðan út stewed grænmeti, hrærið og hita upp. Nú sameina við hafragrautinn með kjöti steiktu, við smakka diskinn og, ef nauðsyn krefur, leika það með kryddi.
Hvernig á að elda pea graut á vatnið með kjöti?
Innihaldsefni:
- þurrkaðir baunir - 2 hlutir;
- vatn - 4 hlutir;
- Svínakjöt - 300 g;
- peru - 2 stykki;
- krydd.
Undirbúningur
Þurrkaðir baunir þvoðu, hella hreinu vatni og soðnu á litlu eldi. Helltu síðan hylki og blandið saman. Ef það reyndist vera óhóflegt einn, hnútum við það með barnarúm fyrir kartöflur. Kjöt er unnið og skorið í plötum. Pæran er hreinsuð, rifin í hálfan hring og við förum sérstaklega á pönnu sem er hituð með olíu. Næst skaltu setja kjötstykki, hylja með loki og látið gufa þar til mjúkt, kryddað með kryddi. Eftir það, látið steiktuna út í ertþurrkuna og hellðu út safa. Við lýsum ofninum, hita allt að 180 gráður og sendu fatið í 10 mínútur.
Hvernig á að elda pea graut á vatni með lauk?
Innihaldsefni:
- þurrkaðir baunir - 2 hlutir;
- peru - 1 stykki;
- grænmetisolía - 0,5 hlutir;
- krydd;
- síað vatn - 4 msk.
Undirbúningur
Ætur eru þvegnir 5 sinnum, liggja í bleyti í soðnu heitu vatni og látið bólast í 10 klukkustundir. Þá er vökvinn dreginn út, hellti með vatni, setjið diskana á eldinn og látið sjóða. Eftir það, blandaðu, fjarlægðu vaxandi froðu og minnkið eldinn í mjög lágmarki. Eldið hafragrautina þar til baunirnar sjóða alveg, um 1 klukkustund. Næst skaltu fjarlægja pönnuna af diskinum, hnoðið allt með hrifin þar til meiri jafnvægi er náð. Við fyllum baunirnar með jurtaolíu, salti eftir smekk og blandað saman. Við hreinsið laukinn, skerið hálfhringana, passar við gullna litinn í olíunni og dreifið síðan steikið í hafragraut og blandið vel saman.
Hvernig á að elda pea graut á vatnið í multivark?
Innihaldsefni:
- vatn - 5 hlutir;
- smjör;
- þurrkaðir baunir - 2 hlutir;
- krydd.
Undirbúningur
Skrældar baunir eru helltir í skál multivarquet og fyllt með vatni. Lokaðu tækinu og eldið hausinn með því að setja "Quenching" forritið í 2 klukkustundir. Mínútur fyrir 15 til reiðubúðar, bæta við smjöri, hella fitu, blanda, lokaðu lokinu og bíddu eftir hljóðmerkinu og lok þessa stillingu.